Я читав, що готування на парі з маслом корисніше, ніж з олією. Але масло не набирає вагу?
Я знаю, що рослинна олія не відгодовує, тому якщо я змішу її з консервованим тунцем, що містить рослинне масло, це нормально.?
Тушкуйте плавно, без жиру, окрім вершкового масла зовсім інше: D Масло смачне і містить мало білка, особливо жиру і, звичайно, трохи води. Хороші речі - це найдорожчий жир, який трапляється на моїй кухні.
Я не знаю, що для вас означає бути товстим, його калорійність дуже висока, але це не впливає на інсулін, у моєму світі втрата ваги подібна до всіх продуктів із високим вмістом жиру та вуглеводів. Молодці, я багато чого вартую з деякими низькокалорійними речами, з яких я можу з’їсти 2-3 кілограми, у мене стукають очі: D Мені потрібні калорії, краще приймати відносно швидко, ніж їсти півдня.
Рослинна олія є такою ж калорійною, як і тваринна, хоча частіше ненасичена, але я не вдаюся до цього, бо не особливо це розумію. Я переважно використовую насичений рослинний жир (кокосовий жир): P
Що я люблю готувати на парі у вершковому маслі. Кабачки, буряк, брокколі, зелена квасоля, цибуля. Хоча я віддаю перевагу останньому.
Змішані овочі, приготовані на парі на вершковому маслі, і якась жирна, м’яка риба, виготовлена з овочами на сковороді. Щось казкове може бути.