людей

Хоча старіння є природною частиною людського життя, людей похилого віку здебільшого бояться. Чому? Старіння організму також приносить із собою меншу стійкість до виникнення хвороб.

Літня людина не настільки пристосовується, спостерігається зміна структури і форми організму (морфологічні зміни), а також функціональні зміни. Регенерація сповільнюється, і, зокрема, люди похилого віку вже не мають достатніх резервів для боротьби із захворюваннями.

Які найпоширеніші захворювання в літньому віці?

  1. Порушення сенсорного сприйняття: погіршення зору, погіршення слуху, зниження терморегуляції, оніміння дотику, ослаблене нюх та смакові рецептори. Вони часто є причиною серйозних травм у людей похилого віку, а також призводять до їх соціальної ізоляції.

Що ти можеш зробити?

  • Надайте відповідальній особі спеціальні оглядові та слухові огляди, а отже, компенсаційні засоби (окуляри, слухові апарати) та контролюйте, чи використовує їх людина. Поговоріть з нею віч-на-віч, сформулюйте правильно і переконайтеся, що вона вас сприймає та розуміє. У людей похилого віку катаракта є загальним діагнозом і може бути видалена хірургічним шляхом. Зверніться до свого лікаря щодо цього варіанту.
  • Допоможіть вихователю вибрати відповідний одяг відповідно до погоди, щоб запобігти перегріванню або переохолодженню.
  • Видаліть небезпечні хімічні речовини з безпосереднього оточення людини, за якою доглядають, яка могла б вдихнути або випити. Переконайтесь, що їжа та напої їдять при правильній температурі та мають збалансований смак (люди похилого віку, як правило, сильно солять та підсолоджують, бо почуваються недостатньо добре).
  1. Порушення ходьби та рухливості. Вони часто виникають у зв’язку із зносом суглобів та загальної кістково-м’язової системи (остеопороз, остеоартроз, контрактури м’язів та сухожиль) і обмежують людей похилого віку у виконанні їх звичайної повсякденної діяльності. Вони також є причиною серйозних травм і переломів (наприклад, дуже часто трапляються переломи шийки стегна) і є найпоширенішою причиною синдрому іммобілізації. Вони також можуть бути викликані нервово-психічними захворюваннями або стресом.

Що ти можеш зробити?

Що ти можеш зробити?

Що ти можеш зробити?

  • Спробуйте усунути стрес доглядає людини, заспокоїти його і підкреслити, що він не повинен соромитися або боятися, що ти з ним, і ти йому допоможеш.
  • Забезпечте їй можливість негайного спорожнення, як тільки вона відчує потребу сходити в туалет (дайте йому переносний туалет до ліжка).
  • Слідкуйте, коли і за яких умов відбувається сечовипускання. Дотримуйтесь регулярності виведення з сечею та фекаліями, їх кількості та консистенції, кольору та запаху.
  • Зверніться до лікаря щодо можливості урологічного обстеження (для жінок та гінекологічного) або обстеження шлунково-кишкового тракту .
  • Переконайтеся, що режим пиття та споживання їжі відрегульовані.
  • Намагайтеся культивувати регулярність спорожнення туалету (наприклад, раз на годину).
  • Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо використання абсорбуючих пристроїв для людей, які не страждають від континенту.
  1. Порушення сну. Причиною може бути напр. біль, проблеми з диханням, часте сечовипускання, стрес, тривога, депресія, прийом ліків, відсутність фізичних вправ, неправильне харчування тощо. Вони призводять до виснаження, навіть психічних розладів.

Що ти можеш зробити?

  • З’ясуйте, чи є у людини, про яку піклуються, проблеми зі сном або сном.
  • Забезпечте збалансований розпорядок дня - чергуйте активний та пасивний відпочинок.
  • Обмежте важку їжу, нікотин, алкоголь та кофеїн перед сном. Вводити рідини переважно до 16:00, потім обмежити їх споживання.
  • Забезпечте відповідні умови для сну - спокій, тиша, достатнє затемнення (темрява), вентиляція, зверніть увагу на відповідну температуру в приміщенні та належний нічний одяг (залежно від того, як звик вихователь).
  • Використовуйте натуральні продукти, такі як молоко з медом, чай з лаванди або опеньків тощо.
  • Якщо проблеми не зникають, поговоріть зі своїм лікарем щодо прийому ліків.
  1. Зміни шкіри та порушення цілісності шкіри: сухість шкіри, печіння, свербіж, набряк, відкриті рани. Вони можуть бути наслідком судинних захворювань (виразки на передпліччі), а також нерухомості (виразки під тиском), часто також травм або порушень стійкості (синці, відкриті рани після травм, опіків тощо). Вони є можливими воротами до зараження організмом і можуть призвести до летальних наслідків.

Що ти можеш зробити?

Що ти можеш зробити?

  • Якщо є підозра на недоїдання або ожиріння, проконсультуйтеся з лікарем щодо можливості проведення ІМТ та оцінки поживності.
  • Слідкуйте за іншими супутніми симптомами - болем, блювотою, діареєю, кровотечами, блідістю, розладами сну, дефекацією, надмірним сечовипусканням тощо. і скажіть своєму лікарю.
  • Забезпечте охоронця збалансованою дієтою або, можливо, харчовими добавками, як рекомендує лікар.
  • Підтримуйте її у хорошому фізичному та психічному стані, стежте за її психічними проявами.
  1. Порушення дихання. Вони можуть бути пов’язані з відсутністю фізичних вправ на свіжому повітрі, втратою м’язової маси та недостатнім використанням діафрагми для дихання, відсутністю рідини, анемією, стресом, але можуть також бути супутнім ознакою більш серйозного захворювання, не тільки дихальної система (інфекція, пухлина, шлунково-стравохідний рефлюкс, астма, алергія, неправильне лікування, емболія, NCMP).

Що ти можеш зробити?

  • Ніколи не недооцінюйте проблеми з диханням та проконсультуйтеся з лікарем щодо можливих шляхів їх вирішення.
  • У разі гострих проблем зателефонуйте лікареві та знайдіть відповідне полегшення для опікуваної людини (бажано в напівсидячому або сидячому положенні), забезпечте достатньо повітря і, при необхідності, використовуйте прийоми дихальної гімнастики, контролюйте рухи грудної клітки під час дихання, перевірити артеріальний тиск і пульс.
  • При хронічних проблемах застосовуйте інгаляційні спреї, використовуйте ароматерапію та дихальні вправи, забезпечуйте достатню кількість рідини та відповідну кімнатну температуру.
  • Зосередьтеся на зміцненні дихальних м’язів.
  • Усуньте стресові ситуації.
  1. Біль. Це супутній прояв більшості соматичних та психічних захворювань. Це суб’єктивне відчуття, яке не можна недооцінювати. Завжди довіряйте вихователю біль.

Що ти можеш зробити?

  • Спробуйте з’ясувати інтенсивність та характер болю та використовувати вплив тепла та холоду відповідно до типу болю, методів масажу та відшарування, або трав’яних компресів, чаїв та ароматерапії. Ведіть у вихователя щоденник болю, в якому ви реєструєте час, інтенсивність, тип болю та способи його усунення (особливо при хронічному болі).
  • Забезпечте людині, що охороняється, спокій і розслаблене положення.
  • Поговоріть зі своїм лікарем про можливості обстеження та можливі форми знеболення.
  1. Психічні проблеми: розлад, депресія, деменція. Вони є частим путівником похилого віку, особливо для людей, які не врівноважені у власній життєвій ситуації. Однак вони також можуть бути супутнім проявом нестачі мінералів та рідин в організмі, але часто також більш серйозними захворюваннями.

Що ти можеш зробити?

  • Майте достатньо терпіння і не застосовуйте негативних виразів людини, про яку піклуються.
  • В екстрених ситуаціях намагайтеся заспокоїти її, не чиніть їй опору, зверніться до лікаря і домовтеся про більш детальний огляд.

Літній вік часто характеризується наявністю відразу декількох захворювань - поліморбідності. Вони пов’язані із зносом організму - інволюційні зміни, що призводять до дегенеративних захворювань та розпаду організму, які копіюють і взаємно негативно впливають.

Парадокс полягає в тому, що старіючий організм не сприймає початкових симптомів хвороби, або що вони не настільки виражені, як у молодшому віці, і часто розглядаються лише як прояви його зношування. Часто супутні прояви більш серйозних захворювань недооцінюються лише тому, що вони не мають типового перебігу (наприклад, більш важкі інфекційні захворювання не проявляються високими значеннями температури тіла, а переважають сплутаність свідомості або втома, серцева недостатність або інфаркт., і тому їх діагностика іноді відбувається порівняно пізно і, на жаль, подальше лікування.

Безперечно, причина пізнього або недостатнього вирішення проблем зі здоров’ям у людей похилого віку полягає в тому, що вони недооцінюють, баналізують свої проблеми (вони не хочуть визнавати свій вік і стан або бути неприємним) і іншим чином перебільшують їх, намагаючись привернути увагу (особливо самотні люди похилого віку, неврівноважені у віці тощо), і тому часто трапляється так, що багато захворювань людей похилого віку переходять у хронічну стадію, вимагають більш тривалого та вимогливого догляду та лікування, ускладнюються і загалом призводять до подальшого спаду, як фізична та психічна та соціальна. якщо залежність від інших людей - до втрати самодостатності.

Дуже важливо не недооцінювати будь-які (навіть мінімальні) зміни в стані здоров'я старшого, оскільки навіть звичайна застуда може завершитися серйозними труднощами. Це не означає, що старший повинен пережити осінь свого життя лише на медичних оглядах. Основна увага повинна бути зосереджена на профілактиці - здорових фізичних вправах, збалансованому та різноманітному харчуванні, вихованні позитивних стосунків, регулярних медичних оглядах, правильному вживанні та дозуванні ліків, перебуванні на природі, уникненні стресів та горя, соціальній та економічній безпеці. таким чином для всебічного біо-психо-соціального розширення можливостей старіючої людини та її інтеграції в суспільство.

На запитання відповів: Mgr. Мгр. Анна Лукачова Гаврилова, випускник медсестри