дітей Картопля

9.4. 2015 7:15 Дедалі більше дітей страждають ожирінням та різними захворюваннями, спричиненими, серед іншого, нездоровим харчуванням. Тому батькам дійсно слід більше уважно ставитися до того, що їдять їхні діти, і відповідально підходити до меню своїх дітей. Ви знаєте, які страви найгірші для наших дітей?

Картопля фрі та чіпси
Діти зазвичай їх люблять і запитують у ресторані. Картоплю фрі часто можна побачити в руках маленьких крихт у колясках, у яких ледь виросли перші зуби. Але ця страва далеко не придатна їжа для дітей.

Картопля фрі містить надмірну кількість солі і вимочується в олії. Крім того, ви не можете знати, в якому згорілому та старому маслі готували фрі. Чіткий NO також належить до картопляних чіпсів та подібних делікатесів. Насип солі та багато жиру - це все, що вони дають вашим дітям. Що й казати, організм дитини не отримає від них ніякої користі.

Ковбаси, салямі, паштети
Ці м’ясні продукти та ковбаси взагалі не підходять для дорослих і їм немає чого шукати в дитячому раціоні. Намагайтеся тримати своїх дітей подалі від різних ковбас, паштетів або копченої шинки та подібних продуктів. Зазвичай вони мають високий вміст солей, жирів та різних консервантів, а також барвників, які без потреби обтяжують організм дитини та сприяють ожирінню, а також іншим проблемам.

Солодка випічка
На сніданок або десять у багатьох дітей випікають такі тістечка, як різні тістечка, ріжки та фаршировані круасани. Хоча ці смаколики смачні, і діти їх зазвичай люблять, окрім кількості цукру і, отже, порожніх калорій, вони не додають нічого корисного для дитячого організму.

Цукерки як такі
Яка дитина їх би не любила. Цукерки, льодяники, солодкі шоколадні батончики та інші солодощі із винаходу світу. Однак надмірне їх надходження в організм дітей часто є причиною гіперактивності, зламаних зубів, ожиріння і, крім того, багато солодощі наповнені барвниками та іншими речовинами, які різним чином шкодять дитячому організму. Крім усього іншого, вони сприяють розвитку алергії.

Кола та інші безалкогольні напої
Слід також уважно стежити за тим, що п’ють наші діти. Напої, що містять кофеїн, енергетичні напої, а також підсолоджені бульбашкові лимонади для них абсолютно непридатні. Якщо ви хочете придбати напій для своєї дитини, уважно читайте етикетки та уникайте напоїв, що містять штучні підсолоджувачі, багато цукру, кофеїну, барвників та консервантів.

Це кілька страв, яких наші діти не повинні мати у меню (або, якщо це потрібно, лише у виняткових випадках). Справа не тільки в тому, що вживаючи таку їжу, ми підтримуємо розвиток ожиріння або різних захворювань у наших дітей, але ми також даємо їм поганий приклад. Давайте виберемо якісні продукти для своїх дітей, які підтримуватимуть їхнє здоров’я та розвиток.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар