Дієта при подагрі повинна бути гіпопуриновою, тобто з низьким вмістом пуринів.
Їжами, що забезпечують найбільшу кількість пуринів (і тому їх краще обмежити), є: концентровані бульйони, м’ясні бульйони, м’ясні органи: серце, печінка, нирки; скумбрія, оселедець, мідії, фарш, сардини, солодкий хліб, хлібні дріжджі, пивні дріжджі та добавки. Продукти, що мають помірний вміст пуринів (дозволяється через день після стадії ремісії захворювання) - це м’ясо загалом, спаржа, сушена квасоля, сочевиця, гриби, сушений горох, шпинат.
Я рекомендую проконсультуватися з дієтологом, оскільки подагра, як правило, пов’язана із ожирінням та надмірною вагою, тому для дієтолога буде ефективніше бачити вас та дізнаватися про ваш конкретний випадок, щоб правильно поводитися з вами.
Уточніть усі свої сумніви за допомогою онлайн-консультації
Вам потрібна порада фахівця? Замовте консультацію через Інтернет: ви отримаєте всі відповіді, не виходячи з дому.
- 100 продуктів дієти Дюкана, які ви можете їсти без обмежень - Банер
- П’ять найбільш рекомендованих продуктів, які слід включити в раціон
- Чому ми хочемо жирної їжі під час дієти
- Найкращі варіанти дієтичного харчування Кето, які ви можете знайти на Costco El Diario NY
- Меню для людей з фіброміалгією (їжа та дієта)