У вас дуже добре виходить!

порекомендували

Вітаю та щастя!

Правильний прийом їжі вам навіть допоможе!

Доповніть це рухом!

Хоча можуть бути проблеми з вашим харчуванням.

Я позбувся 20 кг за допомогою дієти та фізичних вправ

Я майже пропустив це! Харчування за групою крові встановлює хорошу вагу безкоштовно і вже для тих, хто готовий прийняти та дотримуватися.

Важким є лише перший період.

Часто кажуть, що чоловік піднімає захисний щит навколо себе - це волосся.

Спочатку потрібно впорядкувати свій розум і знайти причину постійного голоду, якого може бути чогось не вистачає (оцінка, любов і хто знає більше)

Нестача вітамінів також змушує почувати голод.

Нопалін забирає у вас апетит (це кактус колючої груші, мабуть, з декількома назвами). Хром також допомагає.

Я бажаю вам успіху.

Ну, я вже купив 100 видів ягід (добре, дорогий), але як там пилить у шафі:(

Зараз хтось із моїх родичів порекомендував капсулу із зеленим чаєм, я приймаю її наполегливо. Хоча згідно з оновленням я їжу, зараз я не знаю, який з них допоміг, але за 2 тижні я схуд на 3 кілограми, що є великим словом, бо мені страшенно важко схуднути. О, і я купив цю таблетку не за тисячу футів, а рівно за 408 футів, і в ній 60 очей.

Я багато їжу і що б я не їв. Я така нав'язлива. Я так рада їсти.:( (((

Я близько 105 кг і 173 см.

Я взяла під час грудного вигодовування бл. 20 фунтів, висмоктуючи мій Пікурк, поки їй не виповнилося 10 місяців. Тож за 10 місяців до мене піднялося 20 кг. Я просто почав дієту з 1 січня, після канікул, щоб не мати проблем із тягою до святкової їжі.

Оскільки це для мене вже добре усталений метод, я перші 1-2 місяці виключив зі свого раціону білий хліб, солодощі, жирну їжу та всілякі солодкі страви та напої. До того ж, я їжу все інше, але лише в міру. Я кочую по кільцевій кімнаті 10-20 км кожні 2 дні, вдень роблю багато сходів і гуляю скрізь, де знаходиться в межах досяжності. Це ходьба, коли я також виставляю зі собою 4 км на день. І в цьому суть. Після 5-6 години вечора я вже нічого не їм, а якщо голодний - лише і виключно овочі чи яблука. Тим часом все, що пливе у мене перед очима, це те, що я хочу відновити дівочу форму, що мене особисто дуже тішило.

Ви також ставите перед собою цілі, щоб зібрати достатньо сили волі. Якщо вам це потрібно, вам це потрібно, і ви візуальний тип, тоді виріжте з газети потрібну вам жіночу фігуру, поставте її там, де ви бачите її щодня, навіть кілька разів на день, щоб зафіксувати Ваша голова і є мета, наполегливість, щоб пройти через це дієти. Майте на увазі, що якщо ви схуднете, якщо зміните спосіб життя, все одно зможете їсти смачну їжу. Солодощі та хороша жирна угорська їжа - це не завжди радість у житті, але також, наприклад, коли всі знайомі вдячно розмовляють про те, скільки ви схудли і які ви гарні.!

Коли я схудла 26 кг 6 років тому і нарешті була задоволена своїм тілом, радість випромінювала мене, і це помітили інші. На півдорозі вони похвалили мене за те, як я гарно виглядаю, як я гарненька! Я хочу пережити це ще раз!

Подумайте, більше радості, ніж навіть їсти, коли ваша душа витає!