Як доглядати за грудьми та покращувати її форму?

Груди відіграють надзвичайну роль у формуванні впевненості жінки в собі. Жінки з дитинства були зайняті грудьми. У їхньому житті груди символізують жіночність, тому їх розвиток слідкує з великою гордістю, як це робить хлопчик із зростанням своїх статевих органів.

На жаль, не у всіх жіночих грудей розвивається, як очікувалося. Однак, знаючи магічні прийоми рефлексотерапії, ми також можемо усунути цю проблему та отримати бажану красиву та струнку грудь, якої ми прагнули у підлітковому віці.

Масаж грудей

лівої руки

Покладіть руки на оголену грудну клітку, праву руку на праву грудну клітку, ліву руку на ліву. Покладіть руку у формі чашки на грудну клітку пальцями, спрямованими до грудини, і великим пальцем вгору, а соски спрямовані, а великий палець відкритий Круговими рухами ми починаємо вільно масажувати вас, тоді як кожен раз, коли ваші пальці ковзають у напрямку до горла, ми злегка піднімаємо груди.

Спочатку наші пальці повинні бути достатньо назад, щоб відчути, як м’язи підтягуються. Застосовуйте прямолінійний підйомний масаж до кожного кругового руху, і, якщо це можливо, виконуйте цю вправу на початку нечасто, оскільки ваші груди можуть легко набрякати, що дуже незручно.

Вперше я познайомився з цим методом в омолоджувальному центрі доктора Попова, де ми також додавали грудну чисту морську сіль під час масажу.

Одній з панянок у групі було встановлено силіконовий імплантат, який їй було некомфортно і дуже хвилювався. Доктор Попов заспокоїв його, що якщо він вірить у метод і наполегливо дотримується рефлексотерапії, яку він представив, йому більше не знадобиться силіконовий імплантат, і його груди все одно будуть красивими і витонченими.

Масажування рефлекторних точок

Масажуючи рефлекторні точки на шиї, ми не тільки можемо збільшити шовковистість шкіри, але й стимулюємо секрецію гормонів, що сприяють росту грудей.

Масаж грудей пальцями та долонями сприяє збільшенню грудей та збереженню її молодості.

Масаж у зворотному напрямку

Змініть напрямок масажу, поклавши пальці лівої руки на грудину і просунувши її під праву груди, а потім виконуйте повні кругові рухи, злегка піднімаючи груди. Повторіть лікування кілька разів поспіль, а потім перейдіть на іншу грудь. Наступну техніку я вивчив у судинного спеціаліста на Філіппінах.

Покладіть пальці правої руки на грудину між двома грудьми і пальцями простежте за судиною під грудьми, яка притиснута до кістки. Зробіть коло пальцями навколо грудей, до іншого боку, доки руки не з’єднаються. Описуючи наступний цикл масажу, прикладіть пальці до зовнішнього м’язового пучка руки. Вперше ми можемо зіткнутися з деякими чутливими точками, коли ковзаємо пальцями вздовж лінії судини вздовж грудей. Якщо ви виявили набряки або судоми, які не зникають при регулярному лікуванні, обов’язково зверніться до лікаря для огляду.

Згідно з університетським дослідженням, в яке було включено 47 жінок, 65% з них зуміли усунути судоми або грудочки в грудях, змінивши дієту, уникнувши тим самим неприємних гістологічних досліджень, необхідних для виявлення пухлин. За словами д-ра Джона Мінтона, дуже важливо припинити споживання кофеїнової кави, чаю, шоколаду та кола, зокрема тих, що містять стимулятор, який називається мебікантин. За його словами, ці стимулятори відповідають за розвиток пухирів і судом у нашому тілі.

Нарешті, я хотів би навчити вас ще одному методу масажу грудей.

Ми кладемо пальці лівої руки на лівий сосок, потім починаємо злегка масажувати груди, описуючи зростаючі кола, поки руки повністю не закриють груди. Масаж можна проводити долонею замість пальців. Коли ми будемо готові, повторіть процедуру на іншій груді.