На жаль, шоколад - це шоколад, низькокалорійного в ньому немає.
Можливо, желе в різдвяних цукерках має менше ккал, у чайному желе - 65 ккал в 1 штуці, тоді як в інших салонних цукрах воно має 75-100 ккал/шт.
1 великий має 101 ккал
Раніше я їв мюслі, їх також близько 100, в 1 буено (2 в одній упаковці, що в одній), я думаю, у мене лише 110-20 або менше в спортивному фрагменті
amgy, ти можеш їсти шоколад, я думаю, ти можеш почуватись вільно, якщо це відповідає твоїм потребам у ккал або якщо ти справді стежиш за втратою ваги 85% шоколаду, ти можеш їсти 1-1 кубиків на день, щоб це не зашкодило і навіть не допомогло;
85% шоколаду - це тонкий фільтр!
У будь-якому випадку, є міні-набір для котячого шоколаду, в ньому 107 ккал. Крім того, ви можете розділити дві смужки на дві частини.
Я також хотів написати шматочок білка:) Мюллер має темний шоколад, 170 ккал, але лише 11 г цукру і 20 г білка !:) плюс на смак це скибочка гарбуза. плюс це повно гарбузів, і ви не хочете, щоб їх було більше, ніж шоколаду.
що ще я їжу, якщо хочу солодкого: данон активія, 100 мл питного йогурту, 56 ккал і 8 г цукру.
або трохи мюслі (20г), 78 ккал і 10г цукру.
або є оновлений шоколад, який містить таку ж кількість ккал, як і звичайний, але в принципі низький вміст ГІ в ньому. припустимо, я б точно не кидав на це грошей.
Вам не вистачає солодкого смаку чи шоколаду? Тому що якщо вам потрібен солодкий смак, ви можете зробити такі цукерки:
сир (чудове джерело білка!) + фрукти + підсолоджувач, суміш
натуральний йогурт (білок) + підсолоджувач
Якщо вам потрібні шоколадні речі, приготуйте гарячий шоколад/какао із справжнього какао з високим вмістом какао, яке є натуральним, тому воно не є цукристим + молоко + підсолоджувач.
- Що поклало його в басейн від глистів - в якому діапазоні знаходяться гельмінти, слід гельмінтів
- Ще менше калорій може міститися в солодощах Світова економіка
- Які глисти є у рожевого лосося Обстеження глистів у Хабаровську
- Що таке глисти в скумбрії - Більше статей на цю тему
- Які підсолоджувачі є в безалкогольних напоях