Вживання в їжу лише вареного коричневого рису протягом 5-10 днів не шкодить організму ?

думки

В принципі, ліки детоксикує, а також позбавляє від зайвої ваги. Вірогідно ?

Так, це шкідливо. Що робити, якщо ви їли нормально і схудли? хммм?

Детоксикація - це фігня.

8:49 Я рада, що ви схудли (справді, вітаю: D), і я не хочу вас підводити, але такий особистий досвід не означає так багато нічого про харчування, що ви навіть не можете про це думати. Подумавши трохи аналітично: ви змінили свій спосіб життя, загальним ефектом якого стала втрата ваги, змінилися тисячі речей одночасно, і ви не могли уявити, чи є одна з них позитивною чи негативною само по собі. І це не тільки коли хтось переїжджає на інший бік землі, але для кожного ідіота, який їсть і ідіоти та споживчу машину, це.

Коричневий рис справді кращий за хліб та макарони, тому він може відрізнятися у позитивному напрямку від ваги, але багато що залежить від кількості. Рис є насамперед джерелом вуглеводів, тому він забезпечує енергією, частина якої використовується, а частина зберігається. Вживання з овочами та м’ясом знижує глікемічний індекс, завдяки чому він забезпечує рівномірність енергії та менше зберігається. А тіло потребує певних будівельних блоків (білків і жирів), які не добре виводити навіть у короткостроковій перспективі, оскільки під час дієти, коли ви їсте менше, ніж потрібно організму, це покриває нестачу за рахунок власних запасів. Якщо у вас просто не вистачає сил, спробуйте покрити це жиром. Але якщо бракує необхідних будівельних блоків, то організм руйнується, що зовсім не є проблемою для ваших м’язів засихати через 10 днів, тому що ви цього не робите. Проблема полягає в тому, що для того, щоб вижити, організм намагається заощадити, а також економить жир і намагається більше його зберігати. Якщо ми дамо йому енергію (вуглевод) у такому стані, він буде зберігати її у більшій пропорції. Отже, ми можемо схуднути, але ми точно не втратимо жир, якщо їмо лише вуглеводи. Ми годуємо цим склади і голодуємо тіло.

Дякую за увагу: D

Приписка: позбудьтеся ідіотських дієт і сплануйте більш здорову дієту, якщо хочете виглядати краще.