Я щойно почав приймати волоконну таблетку перед обідом, і я знову там, як на початку програми (2 місяці тому) зі страшним струпом, прийміть це далі, я думаю, що це добре для цієї таблетки?
Я також орендував бігову доріжку і починаючи цього тижня 2-кратна інфрачервона сауна на світанку. щоб добре розпочати вихідний день:)
Привіт. Вони схожі на хороші продукти. Не дешево, але вони повинні бути хорошими. Мені особливо подобається білок, який не містить аспартаму.
Однак також необхідні регулярні заняття спортом та здорове харчування. Вони навіть можуть дуже допомогти, але ніколи не слід забувати, що ви не просто «худнете» від цього.
ця суб'єктивна думка також означає, що sz.r - це herbalife?
Я нарешті замовив, не небезпечна ціна. я думаю це було досить довго. За місяць (я розпочав роботу 15 березня) я схудла на 4,5 кілограма, я не думаю, що це погано. І без білкового порошку. Були деякі речі, але це теж непоганий результат, і з того факту, що я зараз замовив повну фурнітуру, я очікую справжнього дива:)
І не забуваємо, що у нас теж була Пасха:)
Я міг потрапити лише на турнір, але якось через 15-16 годин роботи це не працює:(
біотехнологічне нітро чиста сироватка золото
Наприклад. Приблизно те саме стосується білка, який і полягає в усьому: сік дешевого м’яса розбавляється дуже дорого, і ви платите за торгову марку найбільше, тому я думаю, що варто купувати середню та середню категорії.
ви бізнес. я стільки втратив за 6 місяців. Але зараз я намагаюся зупинитися на солодощах. або зменшений.
Я не знав цього, наприклад, що хтось із неправильно функціонує щитовидною залозою обмежений у споживанні білка. Це цікаво. але тоді я уникаю гірчиці та сої:)
Також я їм апельсин. Спасибі за інформацію.
Щиро дякую за Вашу швидку відповідь:)
Я поїхав до Швейцарії та замовив базовий пакет, який включав 2xF1, 1xF2, 1xF3, чай та вітамін. На сторінці замовлення та у всіх кімнатах також був посібник користувача, але я не думаю, що це гарна ідея знати більше. Amugy дуже дорога тут:( е, зараз я приношу її з дому, але замовила рівень нетролу.
Я досі не приймав білок, тому що мені було так добре з коктейлями, він мені не потрібен назавжди, і мені було нудно пити чай або поки я був вдома і не хотів пити з струсами одночасно. Я не призначав вітамін С, як я вже писав. Якщо у мене вже є, я теж приймаю його.
У мене є ще одне запитання:
Чому ви приймаєте вітамін С додатково? Полівітаміни в поєднанні з коктейлями мають все необхідне.
Білковий порошок слід покласти в коктейль. Це може бути за смаком, я напр. 2 столові ложки коктейлю-2 столові ложки білкового порошку Я роблю собі смузі. Роль цього полягає в додаванні додаткового білка в коктейль (при ГЛ споживання білка є першорядним, дається, скільки грамів білка рекомендується щоденне споживання - це слід виправити у хворих на нирки, наприклад, максимум 80 % ttkg - a може бути кількістю вживаних грамів, а у випадку людей, які страждають на щитовидну залозу, максимальна кількість грамів білка, яку людина може вживати на день).
Чай запускає метаболізм, заряджає енергією. Рекомендується вживати його один раз на день вранці. Чайну ложку чайного порошку слід змішати з 2 дл гарячої води (саме так я його п’ю). Бажано пити його вранці, тому що я, наприклад, якщо п'ю опівдні, він дуже довго крутиться і я не можу нормально заснути.
Таблетку з клітковиною слід приймати за півгодини до основних прийомів їжі. Спочатку рекомендується починати з 1 таблетки, і якщо це не створює великого навантаження на шлунково-кишковий тракт, його можна час від часу піднімати до 2 очей. Не бажано починати з 2 таблеток, оскільки є ті, хто переоцінює своє травлення.
Всі ці продукти можна персоналізувати, вони є найефективнішими, але для цього потрібно конкретно запитати споживача, які у них харчові звички, які смаки, які захворювання у них є, і тоді програму можна персоналізувати. Тому варто купувати у консультанта і не робити замовлення через Інтернет (інакше продавати через Інтернет заборонено).
Полівітаміни та вітамін с можна приймати одночасно з коктейлями, не потрібно робити перерву (принаймні я цього не роблю).
Замість хорошого тосту, який ви описали, ви можете з’їсти скибочку білка або шинки (100 грамів пісної шинки з лише 110 калоріями та 2 грамами жиру і зовсім без вуглеводів) з овочами, але 1 скибочка хліба на день підходить для багато. На обід важливо з’їсти хуші або інше джерело білка (тофу, сир, наприклад). Закуска також хороша, хоча я, як правило, з'їдаю більше, ніж це, тому що для мене це було б так мало. Тут ви також можете з’їсти домашній сир з сиру або нежирні м’ясні нарізки (наприклад, у мене сьогодні була шовкова шинка з буряком, я їв натуральний йогурт із підсолоджувачем і натертою цедрою лимона і вичавив у нього трохи лимонного соку).
6 тижнів 6 фунтів, ідеальна ідея, не обтяжує організм (занадто швидке схуднення напружує серце, наприклад, тому не рекомендується, а також виснажує запаси вітамінів).
Привіт, я говорю про чат, який тривав тут місяць тому, я дивився, і тоді було дуже тихо.
Я п’ю шейк півтора місяці і вживаю їй полівітаміни на грудях та вітамін С Гербаліф вранці та ввечері. Є також білковий порошок і чай, які я насправді не використовую, бо навіть не знаю, як це зробити:( Я замовив їх у мережі, і я не отримав жодних вказівок. Тепер я також замовив клітковини з клітковиною, jovo, я також прийму їх.
Я думаю, що той, хто каже, що не поститься одночасно, не говорить правду, окрім описаних вище, хоча я за шість тижнів із шоколадним маскарадним постом схуд на 6 кіло.
Моє питання полягало б у тому, як користуватися білковим порошком та клітковиною. Я не рахую калорій і не буду. Це занадто складно для мене.
Середньодобова дієта
6:10 полівітаміни + вітамін С.
9:45 пірітос
12:45 обід з великою кількістю овочів та салатів
18:00 полівітаміни + вітамін С.
Що, на вашу думку, я повинен змінити і як, заздалегідь:)
Ви можете мати рацію, Марксі, але я думаю, що це залежить від вас (воля кожного і - можливо, ваш гаманець - можуть встановити ліміт. Вам не потрібен консультант, щоб розлучитися з нутеллою, більше того, "мало" - це консультант.
І якщо я можу сказати ще одне: якщо хтось не сприймає себе таким, яким є у теперішньому часі, це обов’язково формує психічний блок у мозку, що ускладнює позбавлення від кілограмів.
Консультанту дійсно потрібно пролити світло на всі помилки, які ми робимо. Я, наприклад, тримав на папері, коли що їв, і ми зрозуміли багато речей, які не слід чи не слід замінювати.
Після того, як ми вистрілили цих помилок, це було те, що він схуд на 2 фунти на тиждень і після цього також не повернувся (я не голодував, не хворів, не був голодним, а також аналіз крові покращився).
Роль консультанта насправді полягає в тому, щоб направити вас у правильному напрямку та утримати вас (вже якщо ви виконуєте цю роль, адже є ті, хто просто йде продати товар, змітає комісію, а потім не допомагає програмі, хоча в принципі принаймні кожні 2 тижні слід проводити консультації та вимірювати - я зазвичай розмовляю з тими, кому я продаю товар щотижня, і якщо є проблема, ми можемо разом розібратися, що не справжнє).