Ви, напевно, чули про різні корисні рецепти, що містять яблучний оцет. Наприклад, ми вже кілька разів писали про це на нашому веб-сайті ТУТ або ТУТ.
Поєднання яблучного оцту та меду - ще одна унікальна суміш, яка може зробити такі маленькі чудеса зі своїм здоров’ям.
У сьогоднішній статті ми познайомимо вас з рецептом, при якому яблучний оцет і мед розводять у склянці теплої води і п’ють вранці натщесерце.
Дізнайтеся, що ви можете вилікувати за допомогою нього.
Основні наслідки та користь для здоров’я яблучного оцту з медом
Ця комбінація ідеально підходить для профілактики, а також для лікування різних типів інфекцій. Її інгредієнти ефективно вбивають патогенні бактерії, які викликають запалення, інфекції та різні типи захворювань.
Однак давайте розглянемо всі наслідки для здоров’я на вашому тілі, якщо ви почнете приймати його регулярно вранці:
- усуває біль у суглобах у людей із артритом та ревматизмом
- усуває печію у людей, які страждають на шлунковий рефлюкс
- допомагає травленню, усуває запори
- знижує рівень холестерину в крові
- знижує артеріальний тиск
- допомагає запустити обмін речовин під час схуднення
- чудовий засіб від ангіни
- постачає енергію
- покращує якість шкіри, нігтів та волосся
- прибирає неприємний запах з рота
- допомагає при різних видах запалення
Навіщо використовувати цю комбінацію?
В даний час ми живемо напруженим і напруженим життям, коли споживаємо велику кількість нездорової їжі та напоїв. Це змушує рН нашого тіла змінюватися.
Низький рівень рН призводить до надмірного закислення, що сприяє розвитку багатьох захворювань, інфекцій, запалень, втоми та нудоти.
Споживання цього напою першим ділом вранці перед початком щоденних занять додасть вам додаткової дози енергії.
Хоча оцет сам по собі кислий, він активізує зміни та механізми в організмі (метаболізм, детоксикація, придушення запалення тощо), які допомагають організму повернутися до лужного стану.
А організм у лужному стані може легко перемогти будь-які хвороби.
Рецепт яблучного оцту з медом
Перш ніж переходити до рецепта, необхідно підкреслити, що бажано отримати найякісніший яблучний оцет та мед.
Оцет слід виготовляти природним бродінням і бажано з використанням органічної сировини. Якщо ви його не отримаєте, буде достатньо оцту зі звичайних яблук, але принаймні його слід робити ферментацією, а не якимись хімічними процесами.
Тільки такий ферментований яблучний оцет матиме всі бажані наслідки для здоров’я, описані вище.
Мед, навпаки, хороший, якщо він чистий, нефільтрований і непастеризований. Найкраще - безпосередньо з медару.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка меду
- 1 чайна ложка яблучного оцту
- 1 склянка (від 2 до 2,5 дкл) теплої води
Як пити?
Добре змішайте оцет і мед у воді і випийте цей напій вранці на тарілці, за 20 хвилин до сніданку, щоб ви могли його витратити. Всього одна чашка на день.
У разі виникнення будь-якого із вищезазначених захворювань лікування можна прискорити, якщо випивати 2-3 таких склянки протягом цілого дня, завжди перед їжею (обід, вечеря).
Увага
Однак не пийте більше 3 чайних ложок оцту на день. Надмірне споживання може (як і всі інші) спричинити проблеми для організму. У випадку з оцтом, це конкретно низький рівень калію в крові або порушення щільності кісткової тканини.
Оцет також може впливати на такі ліки, як діуретики, проносні засоби або ліки від діабету та серця.
Якщо ви приймаєте будь-який із цих ліків, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж вживати оцет.