який

Катерина Барнабас - одна з найсексуальніших та найсексуальніших комедійних шоу-шоу "Ефективна учасниця". Дівчина з кожним роком стає все красивішою і стрункішою, тому не дивно, що багато шанувальників хочуть дізнатися секрети теледівальності.

Чому Варнава вибіг?

В інтерв’ю Кетрін часто запитують про те, як вона виглядає так добре. Вона нічого не приховує і сміливо дає рекомендації, якими може скористатися кожен.

Наскільки худий Варнава худий:

  1. Зірка радить вести активний спосіб життя і не лежати на дивані. Катя каже, що не має окремої дієти і не живе в тренажерному залі, але просто багато тренується. В результаті він зміг скинути 8 кг природним шляхом.
  2. Катя Барнабас сказала, що схудла тим, що ніколи не пропускала сніданок. "Це звичка приходити до мене не один раз, але сьогодні я не уявляю сніданок без дози сиру або йогурту", - каже теледіва.
  3. Ні в якому разі не можна голодувати, оскільки це вплине на ваше здоров’я та зовнішній вигляд. Рекомендується протягом 15 хвилин для зменшення апетиту. склянку води перед їжею.
  4. Катерина Барнава вважає, що вона схудла, оскільки вона вегетаріанка.

Зоря харчується не тільки рибою, а й м’ясом та морепродуктами.

  • У процесі схуднення важливо знати міру і завжди думати про наслідки. Влітку замість солодощів слід їсти фрукти, а якщо хочете шоколад, то віддайте перевагу гіркій і максимальній номенклатурі продуктів. В одному з інтерв’ю Катя зізналася, що не може жити без солінь, які, як відомо, шкідливі для фігури, але дозволяють їх в обмеженій кількості.
  • Виконувати різні косметичні процедури на шкірі. Якщо ви не можете ходити в салони, робіть процедури вдома.
  • Кетрін Барнабас також схудла, регулярно тренуючись у спортзалі. Найбільше вона любить кардіотренування.