У ComeFruta ми є великими захисниками споживання сезонних фруктів та овочів. Тому ми запрошуємо вас дізнатися, коли найкращий час споживати улюблені фрукти та овочі. Наприклад, у нашій країні проходить апельсиновий сезон Валенсії з жовтня по травень, так буває в ті місяці, коли вам доведеться скористатися його вибухом смаку та вітамінів. Однак, Який найкращий час доби їсти апельсини?
Перше, що ми хочемо пояснити, це те споживання фруктів корисно в будь-який час доби. Тому для кожного фрукта протягом дня немає виключного часу, але рекомендації відповідно до розпорядку дня та обставин кожного споживача. Тим не менш, популярна приказка звучить так: "апельсин вранці - це золото, в обід - срібло, а вночі він вбиває".
Ранок - найкращий час доби, щоб їсти апельсини
Наш організм адекватно переносить кислотність апельсина протягом ранку (навіть натщесерце). У той час властивості та користь апельсинів посилюються: вони діють як неймовірний антиоксидант і регулюють вагу тіла, є антианемічними, зміцнюють імунну систему та відновлюють жовчовивідні функції. З цієї причини настійно рекомендується починати день з енергії натурального апельсинового соку.
Вдень і вночі ... вирішувати вам
Як ми розповідаємо вам у нашій статті “Їсти фрукти на ніч? Рекомендації та заборони на вечерю », апельсини - один із кислих фруктів, якого іноді зручно уникати вживати вдень і, особливо, вночі, оскільки впливають на соки та шлунковий та цикл сну деяких людей. Наша особиста рекомендація полягає в тому, щоб ви були тим, хто спробує їх у різний час доби і вирішить, коли вони вам найбільше підходять.
Ключовим фактором використання всіх поживних речовин та вітамінів цього продукту є споживання апельсинів безпосередньо з поля. Це саме те, що ми робимо, ми рекомендуємо вам відкрити оригінальні апельсини Валенсії, натиснувши нижче: