Aguas Cordobesas - концесіонер служби питної води для міста Кордова, Аргентина.

водою

Кисень є основним елементом для нормальної роботи органів і тканин людського тіла. Наприклад, мозок може пройти лише чотири хвилини, не отримавши цієї хімічної речовини, перш ніж він почне давати збій.

Динамічне апное полягає в плаванні якомога далі під водою в басейні з плавниками або без них (Aguas Cordobesas/Фото: Flickr)

Однак за допомогою спеціальних технік та тренувань цей час можна продовжити. Завжди вживаючи необхідних запобіжних заходів для підтримки належного рівня оксигенації, щоб організм функціонував оптимально.

Апное або фридайвінг

Апное, також відоме як фридайвінг, стає все більш модним підводним видом спорту, що полягає в зануренні під воду за допомогою системи блокування вентиляції.

Існують різні типи апное, і кожна з них має свою найкращу оцінку згідно зі світовими рекордами Гіннеса (Aguas Cordobesas/Фото: Flickr)

Морган Бурчі, професіонал дайвінгу, запевняє, що «ті, хто займається цим видом спорту, шукають найрізноманітніші та нетипові місця, які можна знайти. Ця дисципліна породжує самопізнання, допомагає виявити засоби порятунку і дозволяє контролювати дихання ".

Існують різні типи апное, і кожен з них має свою найкращу оцінку, згідно з рекордами Гіннеса.

Перший - той, який кожна дитина пробує в басейні вдома. Статичне апное полягає у затримці дихання якомога довше лежачи, нерухомо і з головою у воді. Рекорд тримає іспанець Алейш Сегура Вендрелл, який 28 лютого 2016 року провів під водою 24 хвилини 3 секунди, не вдихаючи кисень.

"Я знаю, що можу зробити більше, але мені потрібен час, щоб тренуватися", - говорить Алей, який вже ввійшов до рекордів Гіннеса.

Інший тип апное - динамічний, метою якого є плавання якомога далі під водою в басейні з плавниками або без них. Обидва рекорди тримає поляк Матеуш Маліна, який у першому випадку подолав 300 метрів, а в другому 226 метрів.

Апное з постійною вагою складається з занурення та повернення на поверхню, не маючи права торкатися направляючої та підтримувати однакову вагу (Aguas Cordobesas/Фото: Pexels)

Постійне вагове апное полягає у зануренні та поверненні на поверхню, не маючи права торкатися направляючої та підтримуючи однакову вагу. Це випробування можна зробити за допомогою плавників, рекорд яких тримає росіянин Олексій Молчанов, який спустився на 130 метрів; або без них, як це робив новозеландець Вільям Трубрідж, який занурив 102 метри.

З іншого боку, є ті, хто практикує фридайвінг зі змінною вагою, при якому фрідайвер занурюється і починає свій спуск з баластом до 30 кілограмів і повертається на поверхню без нього, на опір плавників за допомогою кабельна напрямна. Найкраща оцінка - грек Ставрос Кастрінакіс, який досяг глибини 146 метрів.

Це небезпечна практика, тому вкрай важливо вжити заходів безпеки, шукати спеціалістів для навчання та нагляду (Aguas Cordobesas/Фото: Flickr)

Нарешті, необмежений фридайвінг складається з спуску за допомогою баластної ваги та підйому методом, вибраним фрідайвером. Рекорд австрійський, а його автором був Герберт Ніч, який занурив 214 метрів.

Важливо пам’ятати про ризики, пов’язані з апное, такі як погане постачання мозку киснем або в гіршому випадку зупинка серця. Тому дуже важливо вжити заходів безпеки, шукати спеціалістів, які навчатимуться, і під наглядом контролюватись протягом усієї практики.