Переваги сімейної підтримки для одужання після хвороби доведені десятиліттями. Ми пояснюємо, як ви можете допомогти коханій людині пережити цей транс більш позитивно.

Нурія Бласко

підтримку

15 травня 2020 р., 13:27

Легко, що протягом усього життя це торкається вас (а може, це вже траплялося з вами) піклуватися про члена сім’ї чи коханої людини. Це завдання вимагає жертв, часу і, перш за все, великі дози терпіння.

Тепер, якщо допомога, яку отримує ця людина, є правильною, всі зусилля того варті: дослідження показують, що емоційна підтримка сприяє одужанню від будь-якої хвороби.

Допоможіть йому зрозуміти, що не так

Важливо, щоб хвора людина зрозуміти, що з вами відбувається, який розлад він страждає, його обмеження і що ти можеш зробити допомагають контролювати захворювання.

Думаю що незнання породжує сумніви, страхи, сором, відчай і негативно впливає на еволюцію хвороби. Якщо ви це розумієте ваше здоров’я значною мірою залежить від нього, дотримуйтесь медичних рекомендацій та лікування за допомогою більша відповідальність.

Наявність хорошої підтримки допомагає краще дотримуватися процедур

  • Захистіть його, не брешучи. Вирішіть, чи готовий пацієнт отримувати погані новини, або болюча інформація, це не завжди легко. Першим варіантом завжди має бути правда, хоча іноді це може мати руйнівні наслідки. Оцініть їх ситуацію, зрілість та можливі наслідки.

Дайте йому час налаштуватися

Позаду діагностика важкої хвороби, або a аварія з наслідками, хворі (або пацієнти) зазвичай проводять скорботний процес що переживається після втрати коханої людини, з її чотирма фазами:

  1. Заперечення
  2. Лють
  3. Смуток
  4. Прийняття.

Хоча часом і вам важко, ви повинні дозволити йому пройти всі ці етапи. І якщо процес асиміляції був адекватним, ви досягнете останньої фази, прийняття і нормалізація ситуації.

Що робити, коли хтось із ваших близьких переживає депресію

Спробуйте зрозуміти його, не пригнічуючи. Встаньте на їхнє місце: зрозумійте, наприклад, що гнів є важливою частиною горя. Уникайте тиску на нього і майте на увазі, що іноді йому просто потрібно відчути вас поруч.

Нехай це самовиражається

Це характерно для хворого не повністю розуміти свою ситуацію, що Я його не прийняв, що мені соромно, що я живу з цим смуток, з гнів, страх або безпорадність Або, просто, що ви відчуваєте, що те, що трапилося або відбувається з вами, не є справедливим.

  • Ви повинні вміти відкрити своє серце і поділіться усіма цими почуттями з кимось із ваших близьких. Сприяння хорошому спілкуванню завжди допомагає позитивно.

Придушення емоцій ускладнює одужання

  • Це теж добре слухати без поради. Багато разів ми намагаємось завжди запропонувати рішення, найкращу пораду, але іноді людині, про яку ми піклуємося, «просто» потрібен хтось, хто їй допоможе. виявляти розуміння, що не судіть це.

Повідомте його, що ви поруч з ним

Хоча ви, можливо, переживаєте складний і складний час, сприймають позитивне ставлення і співавтор є основне для подолання (і боротьби з) захворюванням. Нагадуйте йому, що ви поруч із ним, і що за короткий час ситуація нормалізується.

Думаю що якщо ви втратите впевненість і припините боротьбу, може бути ваше тіло також здається. Дослідження показують, що a позитивне ставлення покращує еволюцію численних захворювань.

Психолог чи психіатр, до якого фахівця вам слід звернутися?

Це ви можете зробити наближаючись, не вторгуючись. Ви жертвуєте своїм життям за турботу, яку ви пропонуєте тому члену сім'ї, який вас потребує, але майте на увазі, що він теж потребує вашої приватності, вашої сили рішення та вашого простору, яким би обмеженим він не був. Важливо, щоб ви його поважали.

Заохочуйте його перевищувати цілі

Є зобов’язання, захоплення, завдання, яке вимагає вставати вранці і відчувати себе корисним. дам причини продовжувати боротьбу. Знайти "мотор" не завжди є простим завданням, але необхідно залишатися живим, корисним на шляху до одужання.

Позитивне ставлення покращує еволюцію багатьох хвороб

Порадьте йому, що робити, але не «змушуючи» його робити що-небудь. Підтримуйте без тиску і дайте йому або їй вирішити, коли вони готові робити нові справи.

сила слова

Настрій і ставлення хворої людини не завжди легко впоратись. Дуже важко супроводжувати та доглядати за хворою людиною що можна показати знеохоченим, впертим, нетерплячим і навіть вимогливим. Логічно, що іноді втратити терпіння, підвищити голос і не вибирай найкращих слів.

Життєві звички, які допомагають підняти настрій

Я не розумію, який ти, якщо у тебе все є! Ви не виконуєте свою роль! Так ти ніколи не оздоровишся! Ви дуже егоїстичні! Ви просили про це! Такі фрази може бути страшним. Вони навіть можуть стати справжнім перешкодою для одужання від хвороби.

Так само слова потужні для підкріплення, заохочення, активізації здатності до боротьби і підвищити свою самооцінку. Використовуйте такі фрази: Ви обов’язково просунетесь! Нам важко, але ви маєте мою безумовну підтримку!