Який ти тип за наукою?
Аюрведа - найстаріша цілісна цілюща система у світі. Воно сягає своїм корінням з Індії, поширилося в Стародавній Греції і вплинуло на традиційну китайську медицину. Він робить великий акцент на профілактиці. За даними інституту, проблеми зі здоров’ям виникають через тривалий дисбаланс. Навпаки, дієта, відповідне мислення, фізичні вправи та загальна гармонія можуть допомогти нам утримати рівновагу.
Аюрведа заснована на визначенні трьох основних енергетичних характеристик людини, т. Зв душ. Це VATA, PITTA та KAPHA. Кожна людина є поєднанням усіх трьох душ, але з народження у неї є певне специфічне співвідношення душ, причому одні домінують над іншими. Переважно переважна комбінація - це 2 душі. Однак деякі люди також мають збалансоване поєднання всіх трьох душ. Ця комбінація є найбільш стабільною, і ці люди доживають до старості.
ПДВ
Це називається душею королеви. Це поєднання повітря і повітря. Це тонка енергія, пов’язана з рухом. В організмі він може бути відповідальним за всі рухи, такі як рухи м’язів, травлення, кровообіг, дихання.
Характеристика: Худенька фігура, невисокі люди, шкіра холодна, волосся хвилясте. Вони говорять швидко, нестабільно та енергійно, я кажу.
Якщо вона в рівновазі, вона креативна, жвава, весела, весела, добре вчиться, любить імпровізувати, не любить рутину. Він легко чимсь збуджується, але у нього виникають проблеми із закінченням. У нього міцний імунітет.
Коли в дисбалансі він діє імпульсивно, невротично, він ненадійний і чергує діяльність. Вона схильна до перевантажень, вибирає високий темп роботи, наполягає на високих спортивних показниках, що не приносить результату, оскільки ставить її в дисбаланс.
Його травлення слабке, тому йому потрібна регулярна дієта. Вона не повинна пропускати прийоми їжі або впадати в крайнощі в їжі (переїдання, голодування). Однак він схильний до цього, оскільки у нього нерегулярний апетит, нерегулярний голод.
ПИТТА
Уособлює воду та вогонь. В організмі він впливає на обмін речовин, травлення та засвоєння поживних речовин, а також на інтелект та розуміння.
Характеристика: Середньої статури, легко набирає м’язову масу. М'яка тепла шкіра. Виразний підборіддя, блакитні очі, середнього розміру. Типи лідерства, працьовиті, креативні, штампувальні, успішні люди - топ-менеджери або найкращі спортсмени.
Якщо вона в рівновазі, вона щаслива, весела, їй подобається життя. Він може похвалитися стабільним рівнем енергії та апетитом.
Якщо він не в рівновазі, у нього схильність до проблем з очима, шкіри та поганого сну. Вона егоїстична, вибухова, сварлива, але швидко заспокоюється. Їй не подобається занадто великий психічний тиск. Це люди, засновані на спорті, яким для життя потрібна фізична активність. Якщо вони не можуть займатися спортом, вони неспокійні, незручні, це відхиляє їх від рівноваги.
Він характеризується хорошим травленням. У нього сильний метаболізм, добре спалює жир, легко худне, але і набирає жир. Має міцне ущільнення, добре детоксикує.
KAPHA
Це поєднання землі та води. Він представляє найтривалішу душу. Він надає форму структурам тіла, формує кістки, м’язи та сухожилля. Він з’єднує всі клітини разом. Підтримує імунну систему.
Характеристика: Найсильніші типи з тенденцією до надмірної ваги, якщо вони не обережні, можуть призвести до ожиріння. Фізична сила та витривалість. Великі очі і ніс. Широкі стегна і плечі. Відмінні люди, віддані, сумлінні.
Якщо він добре збалансований в рівновазі і не дозволяє собі проблем. Вона щаслива і спокійна, також стійка до хвороб. Часто вони є груповими поборниками, доброзичливими, вони розуміють усіх і не провокуються.
Якщо він вийшов з рівноваги, з’являться проблеми зі сном, збільшенням ваги, депресією, набряками та лінню. Тенденції до млявості та сентиментальності. Незважаючи на те, що він спить більше, ніж здоровий, вранці він почувається виснаженим і без сил. Проблеми з травленням, відчуття ситості та роздуття. Ескіз для емоційного харчування.
У нього повільне травлення, чудовий апетит і повільний обмін речовин, тому він легко набирає вагу. Однак він не повинен регулярно їсти і може пропускати їжу, він рідко відчуває справжній голод.