Обмін речовин - як прискорити повільний обмін речовин?
Ви хочете схуднути? Будьте обережні, щоб вас не уповільнив повільний обмін речовин. Не знаєте, як прискорити метаболізм? Спробуйте процедури прискорення і схудніть.
Функція вашого метаболізму необхідна для успішного схуднення. Якщо ви худнете неправильно, ви сповільнюєте свій метаболізм, що з часом зупинить втрату ваги та подальший ефект йо-йо. І ви, мабуть, цього не хочете?
Про метаболізм
Що саме це? Якщо говорити неспеціалістами, обмін речовин говорить про те, як ваше тіло обробляє енергію, яку ви отримали у вигляді дієти. Він має два варіанти. Він або спалює його, або спалює частину і зберігає частину у вигляді жиру. Якщо у вас швидкий метаболізм, ваше тіло не буде набирати вагу (якщо ви не переїдете) і навпаки, вам буде легше схуднути.
Але якщо у вас повільний обмін речовин, у вас, ймовірно, надмірна вага. Якщо ви вирішили схуднути, забудьте про голодування або значне зменшення їжі. Оскільки ви ще більше уповільнюєте свій метаболізм - це означає набирати вагу. Таким чином ви будете худнути все життя і без потреби. Це завжди буде без успіху.
Як прискорити - уповільнити метаболізм?
- Алкоголь для схуднення Чисте зло чи практика для метаболізму
- Як прискорити метаболізм або схуднути, не зменшуючи щоденне споживання калорій; Біоцитія і здоров'я є
- Як жити здорово, коли ви виходите вночі або працюєте в барі Через ці відмовки ви отримуєте і
- Як схуднути, або найпоширеніші міфи про схуднення - Ладислав Надь ()
- Живіт болить, у вас є проблеми з травленням, опорно-руховим апаратом або судинами в Шаморіні