Вміст вуглеводів у борошні складено в одному місці для тих, хто змінює спосіб життя!

Узагальніть калорії та вміст вуглеводів у найпоширеніших дієтичних типах борошна, що використовуються мінниками способу життя, у таблиці, щоб полегшити заміну білого борошна.

Ця таблиця дозволяє порівняти найбільш часто використовувані дієтичні борошна (борошно Грем, борошно грубого помелу, безглютенові види борошна: вівсяне борошно, борошно з коричневого рису, борошно з льону та інших насінних борошнів), а також відповідає на наступні питання:

  • Що використовувати замість білого борошна?
  • У якому борошні менше вуглеводів?
  • Яке борошно не відгодовується? (Зокрема, яке борошно найменше відгодовується?)

який

Оскільки доступні тисячі різновидів борошна з вуглеводами (борошняні суміші) та безглютенових борошняних сумішей, і було б досить складно порівняти всі марки, вони не включені в таблицю порівняння.