Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Люди, які страждають від гіпертиреоз згідно з Американська асоціація щитовидної залози характеризуються виробленням залоз внутрішньої секреції, які нерегулярно виробляють гормони, ці гормони щитовидної залози відповідають за контроль швидкості, з якою б’ється серце, або швидкості, з якою ваше тіло спалює калорії. Тому людина, яка від цього страждає захворювання повинен слідувати a спеціальна дієта що допомагає протидіяти негативним наслідкам цього стану.
Є різні їжа що може допомагати людям, які страждають від цього захворювання, серед найвидатніших ми можемо знайти:
Овочі
"Фрукти та овочі багаті антиоксидантами; наприклад: гуави, помідори та перець приносять користь функціонуванню щитовидної залози. Що стосується овочів, то рекомендованими є брокколі, капуста та цвітна капуста", - згадує фахівець з питань харчування Фернанда Альварадо.
Продукти, багаті селеном
Як насіння соняшнику, пепітас, волоські горіхи, овес та гарбузове насіння.
Продукти, багаті на тирозин
"Вони є амінокислотами, які використовуються щитовидною залозою для вироблення гормонів і змушують її нормально працювати; найкращими джерелами тирозину є нежирне м'ясо, молочні продукти, такі як молоко, сир і йогурт, і бобові, такі як квасоля, боби ліми та нут, "говорить Альварадо.
Рекомендація полягає в тому, щоб люди з гіпертиреозом мали дієту, призначену спеціалістами, оскільки потрібно подбати про надлишок клітковини, соєвих продуктів та продуктів з йодом.