Ти це знаєш. Ще до того, як ви потягнетеся до чогось у своїй сумочці, ви знаєте, що це буде як відвідання паралельного Всесвіту. Як можливо, що ми завжди відчуваємо те, що шукаємо в ньому в останню чергу? Занадто багато речей шкідливо в ньому, але ми також не хочемо, щоб це було порожнім, бо ми справді не знаємо, що нам буде потрібно. Ви ніколи не знаєте, коли вам доведеться знову читати іншу сторону вашої улюбленої книги або грати на сопілці. ? І те саме з натрієм, надмірна, але надто низька кількість якого шкодить нам. Консультант з питань харчування Зузана Лішкова розповість нам більше про натрій.

"Коли ми харчуємось здорово та різноманітно, ми природно думаємо, що постачаємо організм усіма необхідними мінералами. Однак навіть у цьому випадку ми можемо страждати від їх нестачі. Як це можливо? Вміст мінеральних речовин у фруктах та овочах різко впав за останні двадцять років. Справа в тому, що ми споживаємо велику кількість імпортної сировини, яка часто збирається незрілою, або проходить хімічну обробку, яка уповільнює процес дозрівання. Всі ці процеси позбавляють їх рідкісних мінералів, які я рекомендую доповнювати у відповідній формі. Мінеральна вода зі збалансованим складом може бути дуже хорошим доповненням », - говорить Зузана Лішкова.

Натрій проти наше тіло

натрію
"Натрій допомагає організму створювати лужне середовище, яке допомагає підтримувати міцне здоров'я. Рекомендована добова доза становить близько 1500 мг, але оскільки більша частина добової дози натрію приймається щодня засолюючи їжу, давайте виберемо воду з меншим вмістом для щоденного пиття. Однозначно слід уникати надмірного споживання натрію з фаст-фудів, смажених солоних горіхів, різних напівфабрикатів, заправок та соусів. Не перестарайтеся з засолюванням їжі та додаванням натрію зі свіжих фруктів, овочів та у формі мінеральних вод ». - каже консультант з питань харчування Зузана Лішкова.

Завдяки низькому вмісту, сприятливому співвідношенню кальцію і магнію та оптимальній мінералізації, Mitická підходить для кожного дня. Ароматизовані варіанти в асортименті Mitická “Зі смаком!” Також мають високий стандарт якості - манго та апельсин, малина, а також нові лимони та яблука та материна, у яких ви також знайдете вигідне мінеральне співвідношення. Кажуть, хто шукає, знайде, але, на щастя, це не стосується непотрібного натрію в Мітіці.

Як виглядає паралельний Всесвіт у сумочці Евелін? Перегляньте відео 🙂