Якщо є проблема з кишечником

Більшість навіть не підозрюють, що кишковий тракт є не лише місцем травлення та всмоктування, але і важливою імунною системою. Щонайменше 60-70% арсеналу стійкості складають лімфатичні та лімфатичні вузли на слизовій оболонці кишечника. Отже, стан, функції та здоров’я кишкової системи визначають, хто здатний впоратися з інфекціями та вторгненнями збудників ...

доктор

Травна система, всупереч своїй назві, виконує набагато складніші завдання, ніж припускає більшість людей: при величезних енергетичних витратах (одна третина калорій, що забезпечується споживаною їжею, використовується організмом лише для процесу травлення!), розщеплює їжу на більш дрібні, більш засвоювані частини. і поживні речовини для живлення клітин лімфи, виводить значну частину продуктів життєдіяльності, виробляє травні соки та гормоноподібні речовини, фільтрує їжу від сторонніх, шкідливих та алергенних речовин, виробляє вітаміни через кишкові бактерії, і підтримує імунну систему постійно не спати. І це все ще не все!

Кишечник - осередок імунної системи

Кишкова система певним чином важливіша для імунної системи, ніж тимус чи селезінка. Лімфатична система, що охоплює кишкову поверхню розміром з футбольне поле, становить площу щонайменше 50 квадратних метрів. Ви думали, що кількість бактерій і менших мікроорганізмів у кишечнику перевищує кількість клітин тіла, які складають все наше тіло? Загальна кількість близько 500 різних бактерій становить 100 трильйонів (10 14), що становить 6-7 кг для людини, що важить в середньому 70 кг.

Оскільки кишковий тракт є не менш важливим органом, що чистить, ніж печінка, його пошкодження, зниження функції та слабкість можуть призвести до серйозних скарг:

Цукор, багато білка та жиру = засіб, що мучить кишечник

Завдяки цивілізованому способу життя у багатьох людей можна виявити сильне порушення травлення та пошкодження кишкової флори. Часто навіть не здається, що щось не так, оскільки м’яке здуття живота і відчуття ситості не викликають занадто великих скарг. І той факт, що наша шкіра стає сивішою, в’ялою, дуже важко вставати вранці, і голова болить все частіше і частіше, фіксується як «побічний продукт» перевтоми та віку - тому це не спадає на думку нам, що може бути щось не так із кишковим трактом.

Більшість людей ставляться до своїх життєво важливих харчових та еластичних органів досить вульгарно. Вони навантажені мозком неперетравлюваними жирами, великою кількістю цукру, білка, і їм недостатньо клітковини, що значно полегшило б їм роботу. Йому також бракує ситного спорту та великої кількості рідини, щоб ідеально виконувати свою роботу - і хоча ми чуємо про ці нудні та нудні, ми не сприймаємо їх серйозно. Ми віддаємо перевагу їсти, ніж пити, часто коли нам нічого не потрібно - але це хронічно перевантажує наше травлення, оскільки ми ніколи не залишаємо достатньо часу, щоб ідеально виконати роботу, відпочити та відновитись між прийомами їжі. Тож не дивно, що кожна друга чи третя людина страждає від якогось порушення травлення - навіть якщо вони не сприймають це серйозно або не знають, що проблема в кишечнику.

Важкі метали знищують наш бактеріальний поверх ...

  • Важкі метали, такі як амальгама, що виділяється з пломб, можуть значно пошкодити флору кишечника після тривалого впливу. В результаті він також схильний до алергії, запалення та грибкових інфекцій. Виділенню ртуті із зубних пломб особливо сприяє вживання гарячої та кислої їжі. З найбільшою дозою, звичайно, ртуть потрапляє в організм під час заміни пломб. Тому в таких випадках настійно рекомендується проводити відбір амальгами. Якщо метал ще не замінений іншим пломбою, доцільно використовувати зубну пасту, яка зменшує розчинення амальгами.
  • Фтор не шкодує кишкової флори менше. Фторофонофосфат натрію, який використовується в зубних пастах, є потужним бактерицидом і не є винятком для корисних мікроорганізмів у роті та кишечнику, які живуть з нами.

Кишковий тракт - відправна точка для більшості захворювань

Більшість захворювань принципово тісно пов’язані з перевантаженнями травлення, ураженням кишкової та лімфатичної систем, бактеріальної флори та їх ускладненнями. На жаль, здебільшого навіть лікар не замислюється над цим, і найбільше всі намагаються вирішити симптоми на рівні симптомів і не хочуть вирішувати їх за їх початком. Запалення часто грунтується на вогнищах, і в цьому випадку проводять звичайне обстеження: отоларингологія, гінекологія, стоматологія, лабораторія, УЗД, можливо стілець, сеча, глотка та щеплення жовчі, але якщо жодне з них не дає результатів, не багато людей думають шукати для джерела неприємностей в кишечнику або порушення бактеріальної флори.

Лімфоцити слизової оболонки кишечника зазвичай розпізнають і виводять сторонні та шкідливі для організму речовини: сюди входять бактерії та мертві клітини епітелію.

Якщо кишечник потрапляє в неприємності, пошкоджується не тільки травлення, але і поглинання життєво важливих речовин (вітаміни, мінерали, амінокислоти, мікроелементи ...) та знезараження. В результаті організм наповнюється відходами та токсинами, а функція та регенеративна здатність клітин погіршується, прискорюються процеси старіння, знижується працездатність та погіршується стійкість. Шкіра не тільки стане жорсткішою, але вона буде повна вугрів, вугрів, висипань, екземи або себореї, що нагадує статеве дозрівання. Шлунок набрякає практично від будь-якої їжі, стілець стає нерегулярним, іноді запором, інколи діареєю. Оскільки запалення розвивається все частіше і частіше, лікар призначає антибіотики, можливо, стероїди від алергії, і це закриває порочне коло. Як побічний ефект ліків, баланс бактерій, що живуть з нами, продовжує погіршуватися, і початковий розлад заглиблюється ще глибше. Сторонні мікроорганізми, які патологічно заростають або не можуть поки що оселитися, виробляють канцерогенні, запальні та алергенні речовини з їжі та жовчних кислот.

Це корисно для кишечника

  • Льняне насіння: 1 столова ложка ввечері перед сном захищає слизову оболонку кишечника 2 дл води або ромашкового чаю, стимулює травлення.
  • Вівсяні висівки: важлива клітковина, яка стимулює роботу кишечника та зменшує всмоктування жирів.
  • Насіння подорожника індійського: під впливом рідини перетворюється на гель, захищає стінки кишечника та зменшує всмоктування продуктів життєдіяльності, полегшує дефекацію.
  • Сік чорносливу або квашеної капусти: сприяє роботі стінок кишечника та полегшує спорожнення кишечника.
  • Чорниця: її вживання рекомендується в основному при діареї, оскільки дубильні речовини полегшують її.
  • Ромашка: спазмолітична, протизапальна, стимулює роботу кишечника.
  • Аніс, кріп: спазмолітик і проти здуття живота.
  • Імбир: особливо допомагає роботі шлунка, зменшує запалення, знімає біль.
  • Артишок: сприяє спорожненню жовчі, зменшує здуття живота та рівень холестерину.

травна допомога природні методи

  • Дієта, організація харчування: їжте кілька волокнистих продуктів, фрукти кілька разів між їжею, овочі для кожного основного прийому їжі регулярно, мюслі зі свіжих фруктів, йогурт, кефір на сніданок.
  • Гідротерапія товстої кишки: Інтенсивне очищення кишкового тракту особливо рекомендується тим, хто страждає на запор або більш інтенсивні скарги на живіт. Якщо кишкова флора порушена, найкраще починати корекцію з цього, адже після 10 процедур регенерація нормальної флори набагато ефективніша і швидша. Варто спробувати, навіть якщо немає більш серйозних скарг, але ми хочемо посилити дезактивацію. Тим, хто страждає на харчову алергію або гіперчутливість, однозначно доцільно включати в лікування кишкову ванну.
  • Лікування киснем: Кількість деяких бактерій, які не належать до нормальної флори, можна дуже легко зменшити, якщо кисень потрапляє в кишечник. Один із способів зробити це - доставити кисень до товстої кишки під час гідротерапії колонки. Набагато зручнішим і дуже ефективним методом є прийом пероксиду магнію протягом декількох тижнів - виділений з нього в кишечнику перекис водню очищає шкідливі бактерії.
  • Дні видалення накипу та посту: якщо у вас немає можливості проводити триваліше лікування - хоча 2-3 тижні очищувальних процедур один раз на рік можуть значно полегшити ваше тіло - включіть принаймні 1-2 дні м’якого видалення накипу (фруктовий день, рис або картопля день) на тиждень. В цьому випадку навантаження знімається, вона трохи розслаблюється і кишкова система заспокоюється.
  • Лікування черевної порожнини Мейра: кругові та дихальні синхронні захопи ніжного масажу покращують тонус м’язів кишкової стінки, зменшують судоми, покращують кров та лімфатичний кровообіг. Особливо добре для людей з упертим запором, запаленням живота та виразкою.
  • Лікування ферментами: Їх слід розглядати не тільки, коли підшлункова залоза хвора, але і коли шлунково-кишковий секрет шлунково-кишкового тракту з якихось причин зменшився. Ферменти, що містять екстракти підшлункової залози або виготовлені з ананаса, папайї та інших рослин, сприяють розщепленню їжі та зменшенню здуття живота, бродіння та гниття.
  • Лікування рефлекторної зони: Масаж ніг, точковий масаж і банкування також можуть значно покращити, якщо використовувати їх як засіб для полегшення наших проблем з травленням. Настійно рекомендується для додаткового лікування повноти, здуття живота, запорів, скарг на шлунок та жовч.

Сортування бактеріальної флори

Значна частина нетравлення не зникне, поки не відновиться нормальна флора. Для цього зараз в Угорщині існує незліченна кількість різних пробіотичних продуктів. Їх використання допомагає багатьом, іншим менше або зовсім не допомагає. Причин цьому може бути багато: дуже часто капсули містять недостатньо або достатньо активних бактерій, інколи час збору занадто короткий, і багато інших мікробів (також) бракує, не тільки в ліках, які ви приймаєте. Тому найкраще побачити зі стільця, чого насправді не вистачає. На жаль, це ще неможливо в Угорщині, але зразок стільця можна надіслати до Німеччини для необхідного обстеження. Результат завершується через 3-4 тижні. Дуже важливо приймати пробіотичні штами зі зниженою кількістю мікробів не тільки протягом 1-2 місяців, але принаймні протягом 4-6 місяців. Крім того, також важливо зміцнити травлення, підтримати печінку та заповнити недоліки через погане травлення та всмоктування. Тільки так можна регулювати кишкову флору.

ДОСЛІДЖЕННЯ БАКТЕРІЙ, ЯКІ ЖИТЬ З НАМИ, ІНТЕЛЕКТ
у разі порушення травлення, алергії, непереносимості, проблем зі шкірою, імунної слабкості: