Про найважливіший чоловічий гормон вже було сказано багато. Ми знаємо, що це принципово впливає на вторинні статеві ознаки у чоловіків. Це впливає на ріст м’язів, силу та збільшення сексуального лібідо.

тестостер

Але тестостерон також має ефект для спалювання жиру? Цілком можливо, що людина з більш високим рівнем цього гормону може також краще спалювати підшкірний жир?

Відповідь проста. Так.

Давайте подивимося на докази того, що це справді так.

Тестостерон і жир в організмі

В одному дослідженні було виявлено, що коли рівень тестостерону знижувався з 600 нг/дл до 300 нг/дл у досліджуваній групі чоловіків, збільшення маси жиру було статистично виміряно. більш ніж на 30% (Університет медицини і науки Чарльза Р. Дрю)

На перший погляд це може здатися невеликою втратою тестостерону. Однак значення 300 нг/дл все ще залишається середнім рівнем тестостерону у чоловіків, але ви все ще можете зрозуміти, наскільки це впливає на утворення підшкірного жиру.

У минулому було проведено кілька досліджень на людях і тваринах, і всі вони підтверджують, що вищий рівень тестостерону в організмі значно сприяє спалюванню жиру та схудненню.

Нижче наведено кілька прикладів цих досліджень англійською мовою.

Точний спосіб того, як тестостерон може спалити весь цей жир, все ще залишається загадкою. З того, що на сьогодні відомо вченим, відомо, що тестостерон зменшує вироблення нових жирових клітин в організмі, а також що низький рівень цього чоловічого гормону є одним із факторів збільшення ожиріння серед літніх чоловіків.

А це означає, .

що тестостерон має великий вплив на утворення та зберігання нових жирових клітин.

Це дуже сильний анаболічний гормон, який може зробити ваше тіло машиною для спалювання жиру.

Тож намагайтеся природно підвищувати рівень тестостерону.

Займатися спортом. Майте більше сексу. Не палити і не вживати занадто багато алкоголю. Змініть свій раціон і дайте своєму організму потрібні вітаміни та мінерали.