28 лютого 2004 р., 8:00

перевантажимо

До несучих продуктів належать смажене в жирі гостре м’ясо та деякі овочі (наприклад, цибуля, огірки, капуста). Якщо ми навіть п’ємо для цього солодкі тістечка, алкоголь, каву та газовані безалкогольні напої, велика ймовірність того, що вони напружать наш шлунок і спричинять здуття живота, повноту і, можливо, розлад шлунку. Алкоголь посилює вироблення шлункової кислоти, кава подразнює слизову шлунка, а газовані напої мають вітроутворюючий ефект.

Чаї перевантажені шлунком

У цьому випадку може допомогти дієта, під час якої ми можемо їсти переважно гіркі чаї (деревій, полин, ромашка, видра та заболонь) та сухарі. Трави гіркого чаю надзвичайно ефективні, оскільки вони зміцнюють наш слабкий шлунок і нормалізують дискомфорт. Чаї завжди слід пити за 20-30 хвилин до їжі, не підсолоджуючи!

Порада: Ви також можете приготувати гарячий, протизапальний та протиздутий чай з ромашки, кропу, лимонної трави, м’яти перцевої.

Ромашку можна застосовувати як внутрішньо, так і зовнішньо. Всередину він в основному застосовується проти запальних захворювань шлунково-кишкового тракту. Його ефірна олія також регулює шлункову секрецію та виведення. Це покращує утворення жовчі, стимулює травлення, зменшує відчуття ситості і здуття живота. Рекомендується як хороший спазмолітик, особливо при виразці шлунка та дванадцятипалої кишки.

Правильна підготовка: Зварити 10 г (одна столова ложка) квіток ромашки (або суміші вищезазначених) з 200 мл води, кип’ятити одну хвилину, а потім через 15 хвилин процідити. Робіть кожен ковток якомога частіше. Чай з ромашки можна також давати у менших дозах немовлятам.

Чай проти кислотності

Занадто багато кислоти може утворюватися в стресовому шлунку, який може не тільки викликати дискомфорт, але й повернутися назад у стравохід, який з’єднує порожнину рота зі шлунком, викликаючи печію та дискомфорт у грудях. В цьому випадку пийте травний чай, приготований із суміші календули, невеликого лопуха та анісу! Вони є дуже хорошими спазмолітиками та бактерицидами.

Чай при розладі шлунка, викликаному стресом

Часто це може також спричинити розлад шлунку, якщо ми занадто напружені, їмо швидко, неправильно пережовуємо їжу або проковтуємо багато повітря. Чай з лимонника і звіробою знімає напругу в вегетативній нервовій системі, тим самим знімаючи скарги на живіт, викликані стресом. Крім того, вони навіть мають протизапальну та епілептичну регенеруючу дію.

Ефірні олії також можна використовувати як швидку першу допомогу. Ментолові ефірні олії, напр. ефірна олія м’яти перцевої або олія насіння кмину. Навіть тим, хто бореться з печією, не слід боятися кількох крапель. Додайте 2-3 краплі в 2 дл води, потім додайте 1 чайну ложку меду і потягуйте повільно!

Обережно! Ароматичні ефірні олії дуже токсичні! Використовуйте їх лише в розведеному вигляді і не використовуйте їх внутрішньо регулярно! (І. Д.)

Травні поради

Якщо скарги на черевну порожнину були в основному спричинені порушенням зневоднення жовчі, найкраще спробувати суміш таких чаїв: кульбаба, катанг, м'ята перцева, календула, дягель, деревій. Не додавайте мед або підсолоджувач у злегка гіркий чай, оскільки таким чином він є більш ефективним. Найкраще ковтнути 11 чашок після їжі, щоб уникнути здуття живота і спазмів після їжі.

Також спробуйте краплю насіння грейпфрута (ми рекомендуємо не гірчити для внутрішнього вживання!), Оскільки вона також має чудовий стимулюючий ефект на травлення. Капніть 20-30 крапель в 1 дл рідини і ковтайте після або під час їжі!

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.