Ми, жінки, такі, якими вони є через надзвичайно різноманітне функціонування складної гормональної системи. Те, як ми почуваємось дорослими, відіграє важливу роль у функціонуванні жіночих статевих гормонів.
Ми вже мали статтю про жіночі гормони, але про естроген і прогестерон нам потрібно говорити окремо. Чому? Оскільки певний розлад цих гормонів в даний час вражає вісім із десяти жінок, у формі якоїсь форми домінування естрогену.
Естроген - це наш основний жіночий статевий гормон, прогестерон - наш вторинний, фактично гормон-партнер.
Естроген відповідає за те, як ми виглядаємо як жінка і як ми функціонуємо як жінка. В жіночому організмі цей гормон постійно виробляється з фертильного віку, а також накопичується в жирі.
Які функції виконує естроген?
- сприяє розвитку вторинних жіночих гендерних характеристик, таких як груди
- Грає роль у потовщенні ендометрія та в регуляції менструального циклу.
- Це збільшує запаси жиру, але зменшує м’язову масу.
Естроген виробляється яєчниками та жиром в організмі, тому там, де вага високий, рівень естрогену може зростати.
Хоча і естроген, і прогестерон мають т. Зв їх межі, але важливим є не тільки це, але і їх відносини між собою, тому що якщо один із них зміщується, порушується гормональний баланс, що викликає ряд симптомів.
Чому важливо, щоб швидкість вироблення цих гормонів була адекватною?
Якщо в жіночому організмі виникає дефіцит прогестерону, а естроген стає переважаючим, це може призвести до порушення гормонального балансу або, що ще гірше, до повного розладу. Якщо естроген переважає над прогестероном, цей стан називається домінуванням естрогену.
Це обговорюється в незліченній кількості літератури чому і як, але вам слід звернутися до лікаря замість google. Для зміни рівня естрогену та прогестерону може бути ряд «фізичних» та психічних причин, деякі з яких перераховані тут у літературі.
У багатьох професійних статтях ми читаємо, що це хвороба 21 століття, оскільки при збільшеному вживанні хімічних продуктів ми використовуємо набагато більше продуктів, що містять естрогенні речовини (як правило, продукти, що містять парабен, наводяться в літературі як приклади).
Крім того, не слід забувати, що ожиріння може бути як причиною, так і наслідком, оскільки значно накопичені вісцеральні жири виробляють гормони, які можуть сприяти домінуванню естрогену. Існує низка інших зовнішніх причин, тому, встановивши правильний результат, діагностований ЛІКАРОМ, ви можете лише і виключно розпочати відновлення гормонального балансу.
Ми можемо містити естроген, то що може бути зовнішнім фактором?
Слід стежити практично за всіма, крім наступних: Уникання фіто- та ксеноестрогенів: м’яса, сої, квасолі, гороху, сочевиці, водопровідної води, лляного насіння, граната, косметики, миючих засобів.
Тому що може відбутися домінування естрогену?
- порушення менструального циклу
Безпліддя,
- викидень
- головний біль
- міома
- набряки
- порушення обміну речовин
- низьке лібідо
- ожиріння переважно навколо живота, стегон і сідниць
- проблеми зі щитовидною залозою
Пропозиція та порада
Перш за все, ми рекомендуємо всім, хто помічає ці симптоми, звернутися до лікаря та шукати причини проблем. Першим кроком є складання історії хвороби. Це захворювання з чітко вираженим синдромом, яке сучасна медицина може повністю відобразити. Після цього можна розпочати відповідну терапію. Правильне картографування має важливе значення, оскільки гормональний дисбаланс може бути спричинений різними людьми, статтю та віковими групами.
Терапевтична рекомендація
Існує незліченна кількість добре перевірених та абсолютно безризикових кроків для безпечного початку терапії, і тут ми також запропонували вам пораду, до якої ви точно не звернетесь. Крім того, однак, залежно від тяжкості захворювання, терапію, призначену лікарем, слід вважати авторитетною.
Терапевтична, т. Зв ми, звичайно, не нашкодили собі пропозиціями:
Уникання фіто- та ксеноестрогенів, регулярні фізичні вправи, боротьба зі стресом, капсули одного куща, крем прогестерону, індол-3 карбінол (лише якщо немає проблем із порушенням функції щитовидної залози), вітамін D, магній, вітаміни B12, правильна та персоналізована дієта та спосіб життя.