Пара, яка не набирає вагу після одруження, трапляється дуже рідко. Дотримуйтесь цих невеликих рекомендацій, щоб розлучення не було тим, що змушує вас худнути!

шлюб

Емма Е. Санчес

Народна мудрість говорить нам, що молодята набирають вагу; навіть живіт, який з’являється у чоловіків, часто називають «кривою щастя». І, звичайно, почуття мають багато спільного із збільшенням та втратою ваги.

Коли подружжя одружується, вони, як правило, їдять більше, ніж раніше, коли були самотніми. Чим щасливіші і задоволеніші у своїх стосунках, чим вони розслабленіші, тим більше вони не турбуються про особисту зовнішність та турботу про свою фігуру, бо нарешті когось знайшли: вам більше не потрібно бути "добре" привернути увагу та шукати партнера. Зокрема жінки частіше набирають вагу, оскільки вони також відчувають гормональні зміни: вони починають застосовувати засоби контрацепції та нехтують собою. Після того, як ми поговорили про це, приступимо до справи!

Як схуднути в шлюбі?

1. Ти ніколи, ніколи не повинен забувати про себе

Завжди дбайте про свій зовнішній вигляд, здоров’я, фігуру, красу, щастя та особисту реалізацію. Ваш чоловік полюбив вас такою, яка ви є, тому продовжуйте розвивати та розвивати свою істоту, щоб його любов до вас ніколи не закінчувалася. І те саме стосується і нього.

2. Подумайте про своїх майбутніх дітей

Турбота про свою вагу впливає на рішення мати дітей та ваше майбутнє здоров’я. Подумайте про своїх дітей, про сім’ю, яку ви обоє хотіли б мати, а потім вирушайте на роботу! Здоров’я пари дуже важливо.

3. Сплануйте меню

Сплануйте збалансоване меню, яке вам подобається, поміняйте нездорову їжу корисними закусками, особливо коли ви збираєтеся дивитись фільми разом або проводити час наодинці.

4. Вправляйтеся разом

Включіть у свій порядок денний фізичні навантаження: прогулянки, прогулянки на велосипеді, або обов’язково разом ходіть до спортзалу або займайтеся вдома. Багато пар разом починають програми та дієти, сповнені підбадьорення, але роблять давню помилку, яка лише шкодить і шкодить стосункам: критикуючи та конкуруючи, втрачаючи головну мету допомагати одне одному та розвивати стосунки.

Якщо ви не можете спільно працювати над цілями фізичного розвитку, переважно робити фізичні вправи, а не шкодити вашим новим стосункам. Багато молодих дружин почуваються ображеними і ображеними, коли їхні чоловіки швидше худнуть і звинувачують їх, коли вони роблять настирливі коментарі щодо свого харчування, критикують їх у будь-який спосіб за те, що вони не досягли своєї ідеальної ваги найближчим часом або мають низьку силу волі. А є й інші чудові пари, які тренуються та мотивують одне одного, які розвивають навички працювати в команді та разом переслідувати ті самі цілі та ідеали.

5. Почніть своє життя як пара на правій нозі

Немає кращого способу розпочати спільне життя, ніж створення хороших звичок: здорове харчування, хороші звички відпочинку, розважливість у фінансах, інтерес та турбота про здоров’я обох. Не чекайте, поки ваша вага збільшиться вдвічі, а у чоловіка - серцевий напад, щоб вони звернули увагу на зайву вагу. Частота чоловіків до 35 років, які помирають від глибоких серцевих нападів, зростає. Для любові допоможіть їй підтримувати здорову вагу.

Шлюб - це ідеальний стан чоловіка і жінки, в ньому розвиваються любовні узи, які створять міцні сім'ї, де будуть виховуватися здорові та добрі діти. Сьогодні вирішіть, що ваш шлюб триватиме все життя і що ви матимете здоров’я, щоб насолоджуватися ним назавжди.