Гострий імбир не тільки лікує нудоту, але і є чудовим протиотрутою від застуди та схуднення, його можна поєднувати з їжею, можна їсти з кисло-солодкою куркою або китайською локшиною, але найкраще рішення - приготувати з них імбирний чай - пише Феміна.

хочете

Ефірні олії, що містяться в імбирі, а саме гінгероли та шоагол, допомагають схуднути. Ці сполуки відіграють важливу роль у слиновиділенні та шлунковому та жовчному виділеннях. Імбирний батончик стимулює роботу кишечника, зменшує запалення в травній системі, а також діє проти здуття живота.

Якщо ви хочете пити імбирний чай, вимийте корінь імбиру і видаліть зовнішню шкірку. Натріть його чайну ложку, закип’ятіть з 3 деци води, і якщо вона трохи охолола, ви вже можете її споживати. Якщо вам не дуже подобається смак, можете додати імбир до чорного або кропиви, але нічим не ароматизуйте його.