BLW Чи готова моя дитина? Які продукти я можу йому давати в 6 місяців?
BLW Безпечне та харчове різання
Як видно з заголовка допису, сьогодні я збираюся прокоментувати з яких саме продуктів ми починаємо відлучення дитини під керівництвом і чому, як я відстежую нові продукти, а також кілька порад, щоб успішно розпочати BA.
Ця публікація користується великим попитом, і я не здивований, бо хоча це може здатися легким, Коли приходить час запускати АС, багато безглуздих сумнівів вторгається в нас, і що тепер я йому спочатку даю? Чи зроблю це правильно? Що робити, якщо я не готую його правильно? Що, якщо він задихнеться? Що якщо вам не подобається? Це насправді трапилося зі мною, і я збожеволів у пошуках натхнення. Хоча, як я вже згадував у попередньому дописі, я розповідаю, що мені підходить, що подобається моїй дитині і працює на даний момент, що не означає, що це має бути ABC в BLW, просто сприйміть цю інформацію як натхнення або допомога, яка може допомогти вам.
Перші тижні BLW
Насправді, найпростіше Почніть з того, що ми маємо вдома, що звично їсть сім’я. З самого початку немає сенсу купувати щось, чого ми не їмо, лише щоб спробувати. Як ви вже знаєте (а якщо ні в моєму попередньому дописі, я це пояснюю), ви можете почати з будь-якої їжі, придатної для 6-місячних немовлят.
Щодо кількість днів між їжею є трохи плутанини. Як ми вже пояснювали в попередніх повідомленнях, цього досить залишайте 1 день між новими продуктами та 3 дні у разі потенційно алергенних продуктів (горіхи, бобові, клейковина, яйце ...). Однак слід бути особливо обережними, якщо у дитини є алергія безпосередньо в анамнезі.
І, не накручуючи більше, ми йдемо до безладу, ми починаємо з:
День 4: Морква
День 9: Кабачки
День 11: Протягом 3 днів клейковина (несолений хліб, вівсянка, макарони)
День 15: Протягом 3 днів бобові (бургер з нуту, гороховий кулька)
День 18: Протягом 3 днів Яйце (у формі омлету та млинців)
День 21: Цибуля (як частина приготування в бургерах з бобових)
День 22: Кориця (види)
** Звідси я почав залишати два дні між низькоалергенними продуктами
День 24: Риба (тріска)
26 день: Гарбуз
День 28: Протягом 3 днів Полуниця (хоча полуниця насправді дуже рідко викликає алергію)
31 день: Цвітна капуста
День 33: Протягом 3 днів манго (тропічні фрукти 3 дні)
День 36: Протягом 3 днів сочевиця (у формі фалафелів)
Це ті продукти, які ви пробували до цього дня. Для що я почав з тих, а не з інших? Ну, мої причини були насамперед тому, що саме те, що ми споживаємо найбільше вдома, і те, що ми мали на той час, додавши, що здавалося б чудовим починати з більш-менш солодкої їжі, яка вам може сподобатися. Поки що він ні до чого не огидний, хоча має свої уподобання, я міг би сказати, що банан та помідор - це його улюблені, а хліб!
Ще одне дуже поширене питання при запуску: та продукти з тієї ж групи як бобові, наприклад, протягом 3 днів я повинен пропонувати одну і ту ж бобову культуру або можу запропонувати 3 різні бобові культури? Ну, я кажу вам, що кожна бобова рослина різна, тому кожну з них потрібно буде пропонувати окремо протягом 3 днів поспіль, щоб виключити алергію. Ви повинні бути дуже добре поінформовані з цього питання, бо тоді приходять мої матері. На щастя для Енцо, до цього дня жодна їжа не відреагувала, але спочатку я впав у цю помилку і дав йому два дні нут і один день горох, НЕПРАВИЛЬНО! Ваша дитина може не відчувати поганого гороху, але нут відчуває, тому слідкуйте за цим.
Щодо яйце, Я фактично дав йому його спробувати цілком. Зазвичай бажано відокремити жовток від білого і запропонувати спочатку жовток окремо, але як би ми не намагалися відокремитись, у жовтку завжди будуть сліди білого, тому це трохи абсурдно, і з цієї причини Я вирішив спробувати, як це. Але це особисте рішення вибрати повільне введення протягом 7 днів або вводити його безпосередньо цілим, моя особиста думка полягає в тому, що якщо у дитини немає прямої історії алергії, його можна вводити цілим протягом трьох днів рядок.
Як слідкувати за введенням нових продуктів і чому?
Коли ви збираєтеся починати вводити нові продукти в раціон своєї дитини, я рекомендую вам стежити за ними. Це абсолютно ОСНОВНО, і чому? ну чому, якщо дитина викликає у вас якийсь тип алергічної реакції або непереносимості будь-якої з нових продуктів, ви відразу дізнаєтесь, яка це, тож ми негайно призупинимо його з раціону дитини.
ПОРАДИ
Одна з речей, яка боліла найбільше у мене, коли я вже пробував деякі речі, - це які комбінації робити. Ідеал - запропонувати продукти, які ви вже пробували разом з новими, спочатку важко запропонувати всі групи харчування, але не переборюйте цим, тому що На початку найкраще покласти лише одну-дві їжі, тому що якщо ви бачите багато речей, ви будете перевантажені і в підсумку нічого не спробуєте.
Якщо вам все ще важко думати про комбінації меню на початку, ви можете придбати наш повний посібник із коротким описом найважливішої інформації, пропозицією щодо введення продуктів харчування та меню на перший місяць.