На думку експертів, шкірка цього фрукта містить властивості, які допомагають ефективніше схуднути

Незважаючи на те, що не всі фрукти допомагають схуднути, ананас є одним з найбільш цінованих знаменитостями, щоб підтримувати лінію і худнути за рекордні терміни. Його очищаючі та ситні властивості роблять його необхідною їжею при дієтах для схуднення. Його можна їсти нарізаним шматочками, ідеально підходить для десерту або змішувати. Тим не менше, Якщо, вживаючи ананас, ви відкинете шкірку, ви втратите чудову можливість схуднути. Як показав Boutique Gym, згідно з дослідженням, проведеним Journal of Agricultural and Food Chemistry в США, шкірка містить клітковину і поліфеноли, які сприяють більш ефективному схудненню. Напевно, вам цікаво, як можна їсти, не дряпаючи язик і не помічаючи його гіркоти. Що ж, відповідь можна знайти у простому, вишуканому та простому у приготуванні рецепті.

схуднути

Йдеться про a сечогінний засіб, який заспокоїть ваше занепокоєння та допоможе схуднути, оскільки, як описано вище, він містить клітковину та поліфеноли. Клітковина сприятиме почуттю ситості, а поліфеноли, зі свого боку, допоможуть очистити організм. Вам знадобиться лише шкаралупа половини ананаса, півлітра води і паличка кориці. Перше, що потрібно зробити, - кип’ятити воду з ананасовою шкаралупою разом з корицею протягом 30 хвилин, а потім дати їй охолонути. Процідіть суміш і пийте протягом дня.

Плоди ананаса мають високий вміст води та клітковини, що допомагає виводити токсини, накопичені в організмі, що ускладнює травлення та сприяє затримці рідин. Тим не менше шкірка, крім насичення та очищення організму, також полегшує травлення та сприяє зниженню рівня холестерину. Крім того, це сечогінний засіб, який допомагає контролювати затримку рідини та жиру в організмі. З іншого боку, він є чудовим протизапальним засобом завдяки своїм ферментам та антиоксидантам, а також допомагає стимулювати імунну систему. Як би цього було недостатньо, це зменшує стрес, біль у суглобах та артрит.