Якщо ви думаєте про Avon Clinical Lift and tuck Professional Body Shaper, то скоріше забудьте про це. Він майже нічого не вартий, я намазав його 2 тюбиками, ніяких змін не побачив.

якщо

Багато людей кажуть, що якщо якийсь крем взагалі може покращити ситуацію, це крем Vichy, але це біса дорого, у мене на це вже немає грошей.

обов’язково розробіть те, що було внесено першим! а це можливо лише при заняттях спортом, і це приємніше, бо воно вимикається і втомлюється, як sicc!

Я рекомендую всім починати бігати поступово, бо це може бути страшенно шкідливим. я люблю бігати, тому швидко перебільшив і отримав запалення коліна. не таке гарне почуття. Минуло 4 роки, я не витримую з тих пір, просто на лавці. так що найголовніше: поступово.

Для мене мій "низ живота" великий. І черевний прес для цього не придумали. Вправи, які "впливають" на цю частину, мені важкі !: (((

Я можу добре працювати, але це не спрацює!:( (

У мене є знайомий чемпіон eb з фітнесу, який сказав, що якщо у нас надлишок на животі (особливо якщо у нас величезна кількість), то нам неодмінно слід розпочати тренування та аеробні вправи зі стрибків. черевний прес і хрускіт дуже хороші, але вони не спалюють жир, а зміцнюють черевну стінку.

відтоді навколо моєї талії є змія.;)

Живіт тут на цьому сайті має гарну статтю про сексуальний живіт 6 тижнів або щось подібне. На сторінці 2 вправи та фітнес.

Але якщо вам потрібні поради щодо вашого живота, на цій сторінці є пара: [посилання]

Я вже тиждень бігаю щовечора, а поруч із цим сиджу на дієті. Я думаю, що мій живіт різко впав.

Думаю, дієта, біг та гімнастика. Це добре разом, оскільки дієта та біг зменшують жир звідусіль, за допомогою вправ на животі ви можете лише формувати та зміцнювати. Коли багато жиру знижується, ви бачите лише результат турніру.