З приходом нового року велика кількість людей підбиває підсумки, переоцінює та бере на себе зобов’язання, такі як схуднення або здорове харчування. Хоча деякі продукти швидкого харчування корисні для здоров’я, порівняно легко "помилитися" і досягти чогось, що ледь приносить користь здоров'ю - або навіть новорічним зобов'язанням.
Подивіться, які продукти харчування є найгіршими з найгірших, що можуть запропонувати деякі мережі швидкого харчування, відповідно до харчової інформації. Найважливішою інформацією Варі є, як і у випадку з їжею, інформація про калорії.
Venti Egg Nog Latte від Starbucks
Насичені жири: 17 г.
Холестерин: 195 мг
Святкові напої, пропоновані Starbuck, дуже смачні, але поєднання яєчного коньяку та незбираного молока "важке" з точки зору калорійності.
Горщиковий пиріг від KFC
Насичені жири: 37 г.
Холестерин: 75 мг
Цей курячий пиріг може виглядати як традиційне або домашнє блюдо, але 800 калорій і 45 грамів жиру - це великі значення.
www.businessinsider.com
XXL Sturt Burrito на грилі від Taco Bell
Насичені жири: 14 г.
Холестерин: 65 мг
Вам не потрібно споживати стільки калорій, жиру та натрію, коли ви можете вибрати набагато корисніші варіанти харчування в Taco Bell.
www.businessinsider.com
Захоплення Cinnabon від Taco Bell
Насичені жири: 13 г.
Холестерин: 40 мг
Ніхто не очікує, що десерт буде відверто здоровим, але побалуватись 12 маленькими циннабонами - це перебільшення. Навчіться контролювати свої порції і дайте собі лише одну-дві.
www.businessinsider.com
Пікантна італійська сабву на метро
Насичені жири: 18 г.
Холестерин: 100 мг
Subway оголошує, що пропонує здорову альтернативу швидкому харчуванню, але цей 30-дюймовий бутерброд має майже 1000 калорій. Хоча Subway пропонує лише харчову інформацію для 15-дюймового сендвіча, математиці неважко з'ясувати, що "приховано" у його подвійній версії.
www.businessinsider.com
Велике блюдо для сніданку з гарячими пиріжками та звичайним печивом від McDonald’s
Насичені жири: 19 г.
Холестерин: 575 мг
Ця тарілка з яйцями, ковбасним пирогом, трьома американськими млинцями, бісквітними та картопляними млинцями містить 192% рекомендованої добової дози холестерину.
www.businessinsider.com
Кінцевий сніданок від Burger King
Насичені жири: 12 г.
Холестерин: 320 мг
У цій нездоровій тарілці для сніданку немає нічого остаточного, за винятком того, що в ній занадто багато калорій, жирів та холестерину.
www.businessinsider.com
Triple Whopper від Burger King
Насичені жири: 27 г.
Холестерин: 170 мг
Три шматки м’яса в цьому гамбургері насправді занадто багато. Зменшити три шматки до одного, безумовно, було б краще щодо кількості калорій.
www.businessinsider.com