Терміни, іспити, незавершені проекти чи просто життєва суєта? У сучасному стрімкому світі стрес є одним з найбільш упереджених термінів. Як це впливає на наше життя та зовнішній вигляд?

Стрес іноді охоплює всіх. І хоча це може здатися великою рушійною силою для досягнення різноманітних успіхів, це згубно впливає на наше тіло та розум. Які найпоширеніші «негативні наслідки» стресу і як з ними боротися?

тілі

Втомився зовнішній вигляд шкіри та зморшок

Довгий і виснажливий день в офісі, недосипання та непотрібні стреси через дрібниці можуть призвести до виснаження. Це відображається не тільки на втомі всього тіла, але і на нашій шкірі. Він виглядає втомленим, яскравим, сірим, і всі ці негативні фактори також призводять до його швидшого зношування та старіння, а отже і до зморшок. Якщо це стосується вас, настав час вдатися до догляду, який надає шкірі більше енергії, яскравості та природним чином вимикає її.

Більше недоліків і висипань

Стрес також є відомим пусковим фактором для різних реакцій, які призводять до збільшення частоти недоліків, вугрів і прищів. Цього можна запобігти за допомогою відповідного догляду, особливо м’якого очищення шкіри та кремів, які не закупорюють пори. Якщо який-небудь з цих прищів все-таки з’являється, застосовуйте концентрований препарат, призначений для місцевих недоліків, завдяки чому він швидше зникне.

Втрата волосся

Відсутність сну, неправильне харчування та занепокоєння впливають, серед іншого, на шкіру голови. В результаті волосся не мають достатньої кількості вітаміну і надмірно падають. Тому намагайтеся розслабитися і віддатися більше сну. Це не тільки принесе користь вашому волоссю, але і вашому психічному самопочуттю. Спробуйте також вдатися до спеціальних процедур та шампунів, які полегшать випадання волосся.

Побалуйте себе хвилиною спокою

А яка найефективніша зброя проти стресу? Решта. Розслабте своє тіло і розум під час бігу або занять йогою. Йога чудова, оскільки вона поєднує в собі медитацію та рух, щоб заспокоїти своє тіло та розум. Ви також можете побалувати себе смачною їжею або насолодитись хвилиною для себе в ароматичній ванні. Ви порадуєте свою шкіру, застосувавши маску, яка додасть їй втраченої енергії, а тим часом ви зможете прочитати якісну книгу або послухати улюблену музику. Словом, побалуйте себе хвилиною і побалуйте себе.

Середа, 8 лютого

Найчитаніші

Що таке припливи під час менопаузи і як з ними боротися?

Припливи є одним з побічних ефектів гормональних змін - це найбільш відомі симптоми, пов’язані з менопаузою. Чому виникають припливи і що робити, коли вони трапляються.

Це залежить від менопаузи: поради фахівців щодо управління шкірою

З менопаузою настає ряд несподіваних змін, які вплинуть на вашу шкіру. Якщо ви наближаєтесь до цього періоду життя (або перебуваєте в ньому зараз) і вам потрібні кілька косметичних порад SOS, читайте далі.

Менопауза: в якому віці відбувається ця «зміна життя»?

Менопауза, як правило, настає у віці від 45 до 55 років. Однак її початок у кожної жінки різний - кожна з нас унікальна і єдиного правила не існує.

Середній жінці в менопаузі сьогодні 51 рік. Однак це поступова гормональна зміна, яка не відбувається протягом ночі, це перехід, що починається з періоду пременопаузи або перименопаузи.

Це правда, що більшу частину часу ми не готові до цих змін. Зазвичай він починає з різноманітних фізичних проявів, з якими важко впоратися. Але чим краще ми підготуємось до цієї зміни, тим краще ми зможемо з нею зіткнутися.

Лінійка SLOW ÂGE зросла на два члени. Знайомтесь!

Уповільнення способу життя - гаряча тема останніх місяців. І саме цій нинішній тенденції ми вирішили слідувати, зокрема, лінії Slow Âge, яка є джерелом основної ідеї уповільнення способу життя і, отже, старіння.

Як клімакс впливає на вашу шкіру? Втрата стійкості, сухість шкіри

Дізнайтеся, як догляд за шкірою може збалансувати зменшення гормонів під час менопаузи та що робити, щоб ваша шкіра виглядала більш молодою.