ЯКУ їжу я їжу після інсульту

продукти їсти

Після перенесеного інсульту лікар надасть вам усілякі корисні поради щодо того, як порадити вам після цього. СПОРТ І ЇЖИ ЗДОРОВО! СПОРТ І ЇЖИ ЗДОРОВО! СПОРТ І ЇЖИ ЗДОРОВО!

Якщо це так спортивні заходи потрібно лише трохи прогулятися або виконати якісь гімнастичні завдання - це теж нормально. Сенс у тому, щоб робити це щодня!

Харчуванняале цього не можна сказати про це! Основу здорового та якісного життя забезпечує щоденне споживання їжі. З кожним днем ​​нові клітини крові створюються з поживних речовин, які ми вживаємо з нашого щоденного раціону. Якщо ми зробимо це неналежним чином, наша кров почне погіршуватися, стан здоров’я знизиться, а потім і хвороби.

ЗНИЖЕННЯ: Всі продукти тваринного походження, в тому числі м'ясо всі групи та варіанти, які ви можете придбати сьогодні в продуктовому магазині та в м’ясному магазині, а також молочний продукттобто все, що складається з молока, йогурту, сиру, масла .... Готуйте собі їжу, отже звільнитися і позбутися від усіх готових та напівфабрикатів, упакованих та всіх продуктів швидкого та ресторанного харчування у вашому домі. Цукор і сіль і всілякі штучні підсолоджувачі, кетчуп, гірчиця ... Алкогольокат.

ПЕРВИННІ ПРИЧИНИ ІНТРОКУ Е: м’ясо, молочні продукти, птиця, яйця, жирна риба, олія, жир, цукор, сіль, спеції, безалкогольні напої, хімікати, наркотики

ДОДАТКОВІ ПРИЧИНИ: цукор, олія, фрукти, сік, спеції, стимулятори, ліки, ліки, препарати, їжа тваринного походження.

ДОБРО, АЛЕ ЩО У МЕНЕ Є ТЕ, ЩО МОЖУ З’ЇСТИ?

ЗАХИСТНІ ФАКТОРИ: цільні злаки, бобові, овочі, водорості

ЦЕ ЕДД: Передусім овочі та фрукти, у цьому порядку бобові, олійні та їх олії, злаки - переважно зернові, цілі.