Сіль є дуже корисною поживною речовиною, якщо її споживати в потрібній якості та кількості. Сіль необхідна для нашого організму. Однак справді слід уникати надмірного споживання, оскільки це може збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. У наш час солей можна знайти на полицях магазинів, і важко визначитися, яку з них варто придбати. Є солі, помірне споживання яких особливо добре впливає на наш організм. У їхньому поточному дописі в блозі ми хочемо знати, якої солі нам у будь-якому випадку слід уникати, а яку можна спокійно споживати.
Сіль кухонна:
Поварена сіль або хлорид натрію - найвідоміший вид солі. Ця сіль виробляється штучно, і дієтологи кажуть, що цей вид солі найменш корисний для нашого організму. Варто уникати споживання та вживання натомість натуральних солей, оскільки вони багаті багатьма мінералами, необхідними для нашого організму. Поширена сіль вважається основною причиною серцевих захворювань, оскільки вона зв’язує воду в організмі завдяки високому вмісту хлориду натрію, а це призводить до високого кров’яного тиску. Хлорид натрію корисний для організму, але кухонна сіль містить не тільки хлорид натрію, але і хлорид калію, який також може бути відповідальним за високий кров’яний тиск, деякі алергічні захворювання, астму, захворювання нирок та порушення обміну речовин.
Йодована сіль:
Цей вид солі розроблений для профілактики та лікування захворювань, спричинених дефіцитом йоду. Прикладами є збільшення щитовидної залози або певні нервові розлади. Але переважна більшість людей не страждає дефіцитом йоду, оскільки продукти містять достатньо йоду для нашого організму. Як результат, йодована сіль вводить занадто багато йоду в наш організм. В організмі людини велика частина йоду зберігається в щитовидній залозі. Якщо ви вживаєте занадто багато йоду, баланс гормонів, що виробляються щитовидною залозою, порушується, і можуть статися порушення імунітету або обміну речовин.
Прайдна сіль:
Прайд сіль - це натуральна кам’яна сіль високої чистоти. Один з найцінніших скарбів Трансільванії. Вони не додають ніяких інших добавок, а також не видобувають з них життєво важливі мінерали. Це натурально, корисно і на смак приємніше традиційної кухонної солі. Він не піддається ніякій хімічній обробці, як це створила природа. Вживати це варто не тільки тому, що він має дуже приємний смак, а й тому, що він благотворно впливає на багато захворювань. Це пов’язано з тим, що він містить 84 корисні мінерали. Це добре впливає на вашу серцево-судинну систему, оскільки може зменшити порушення серцевого ритму. Це допомагає підтримувати рівень цукру в крові, тому може бути чудовою підмогою для діабетиків. Це має стимулюючий ефект на травлення, а також може допомогти нам запобігти раку.
Гімалайська сіль:
Гімалайська сіль - одна з найцінніших і найчистіших нерафінованих солей. Він також містить 84 необхідні мінерали. Вона виникла в Гімалаях більше 220 мільйонів років тому, у той час, коли древні моря висихали. Сіль зустрічається в червонуватих, рожевих або білуватих відтінках. Вміст мінералів надзвичайний. Його корисний фізіологічний ефект також був визнаний у наукових колах. Також він добре впливає на захворювання верхніх дихальних шляхів та шкірні захворювання. Крім того, він сильно лужний, захищаючи таким чином клітини від закислення. Це добре впливає на м’язи і зменшує шанси розвитку порушень серцевого ритму. Смак дуже приємний, саме тому варто додавати сіль згодом, після варіння, щоб зберегти свій первісний смак.
Сіль - дуже важлива поживна речовина, необхідна для здорового функціонування нашого організму. Зниження споживання солі рекомендується людям з високим кров'яним тиском. Природні солі, які не піддавались хімічній обробці, такі як соль Praid та гімалайська сіль, особливо добре впливають на наш організм. Ми сміливо їх використовуємо, щоб зробити нашу їжу смачнішою та кориснішою!