Ожиріння - це хронічна патологія, яка вважається фактором ризику зараження інфекцією COVID-19 і, в свою чергу, може спричинити більші ускладнення під час захворювання, незалежно від віку пацієнтів. У Чилі цим страждає 31,2 відсотка населення та 35 відсотків людей похилого віку.

щодо

"Усі люди, що страждають ожирінням, повинні дотримуватися крайніх запобіжних заходів щодо соціальної ізоляції та частого миття рук".

Карін Папапієтро, дієтолог лікарні Клініко Університет Чилі.

Ожиріння - це хронічне захворювання, при якому надмірна вага призводить до кількох змін в організмі, серед яких інсулінорезистентність, зниження захисних сил та зміна природного балансу кишкових мікробів.

Як пояснив доктор. Карін Папап'єтро, дієтолог лікарні Clínico Universidad de Chile, "Ці зміни не тільки збільшити ризик зараження COVID-19, але також коли вона набута, у людей виникають більші ускладнення під час захворювання, незалежно від віку пацієнтів ".

Людина вважається ожирінням, коли її надмірна вага значно більша по відношенню до її зросту, і це підтверджується математичною формулою, яка називається індексом маси тіла (ІМТ), яка перевищує 30 К/м2.

Доктор Папапієтро попереджає, що «враховуючи той недолік, який представляє ожиріння порівняно з COVID-19, всі люди, що страждають ожирінням, повинні дотримуватися крайніх запобіжних заходів щодо соціальної ізоляції та частого миття рук ".

Так само фахівець рекомендує “м’які фізичні вправи слід виконувати щодня, навіть якщо у нетренованих людей лише кілька хвилин, оскільки це сприяє зниженню резистентності до інсуліну, зменшує психологічний стрес і покращує захист, саме тому це дуже допомагає ".

Дієта в цій ситуації зараження вірусом має велике значення. Як вказав фахівець, це необхідно уникати або принаймні зменшити споживання продуктів, що знижують захисні сили організму та сприяють розвитку інсулінорезистентності. Ці продукти включають переважно шкідливу їжу, вишукані напої та соки; інші промислово розвинені, такі як картопля, суфле, гілочки тощо; солодощі, морозиво та печиво; на додаток до продуктів з високим вмістом жиру, таких як м'ясні нарізки, стиглі (жовті) сири та жирне м'ясо.

З іншого боку, він рекомендував щодня вживати їжу, яка покращує захисні сили, відновлює баланс кишкових мікробів і забезпечує вітамінами та антиоксидантами. В основному це бобові та овочі. "Для досягнення цілей буде достатньо двох-трьох різноманітних натуральних фруктів", - сказав він. До цього додається необхідність забезпечити споживання білка з рибою та молюсками (свіже, заморожене або консервоване у воді), біле м’ясо, нежирна яловичина, нежирні молочні продукти та яйця. Необхідно підтримувати хорошу гідратацію, пити рясна вода.

Коли звертатися до медичного центру?

Наявність легких симптомів, таких як кашель, нежить, біль у животі та головний біль, може спостерігатися у пацієнтів із ожирінням і не потребує спеціалізованої допомоги. Можливо, це трапиться з таким препаратом, як парацетамол, і збільшенням споживання води.

Якщо ви контактували з людиною, хворою на Covid-19, і у вас немає симптомів, люди повинні залишатися вдома протягом двох тижнів.

У разі задишки або високої температури (більше 38,5) краще повідомити про симптоми, щоб відправитися в місце для медичної консультації поблизу місця проживання пацієнта.