Яловичина, м'ясо тарілочне, без кісток, всередині грудної клітки, тільки нежирне, розрізне, до 0 "жиру, всі сорти, варене, на грилі

  • Яловичина, м'ясо тарілочне, без кісток, всередині грудної клітини, тільки нежирне, що обробляється, оброблене до 0 "жиру, всі сорти, сире
  • Яловичина, м'ясна страва, без кісток, всередині грудної клітки, тільки нежирна, відрізана до 0 "жиру, вибір, варена, на грилі
  • Яловичина, м'ясна тарілка, без кісток, всередині грудної клітини, тільки нежирна, відрізна, оброблена до 0 "жиру, вибір, сира
  • Яловичина, гарнір, без кісток, всередині грудної клітини, тільки нежирна, відрізана до 0 "жиру, відібрана, варена, смажена
  • Яловичина, м'ясо тарілки, без кісток, всередині грудної клітини, тільки нежирне, що обробляється, обрізане до 0 "жиру, відбір, сире
  • Яловичина, м'ясо з тарілок, без кісток, зовнішня спідниця, тільки нежирна, що відокремлюється, оброблена до 0 "жиру, всі сорти, варена, на грилі
  • Яловичина, м'ясо тарілки, без кісток, зовнішня спідниця, тільки нежирна, що відокремлюється, оброблена до 0 "жиру, всі сорти, сира
  • Яловичина, м'ясна страва, без кісток, зовнішня спідниця, лише нежирна, розрізна до 0 "жиру, вибір, варена, на грилі
  • Яловичина, гарнір, без кісток, грудинка, тільки нежирна, що розлучається, обрізана до 0 "жиру, вибір, сира
  • Яловичина, м'ясне блюдо, без кісток, зовнішня спідниця, тільки нероз'ємна, нежирна, обрізана до 0 "жиру, відібрана, варена, смажена
  • Яловичина, м'ясо з тарілок, без кісток, зовнішня спідниця, тільки нежирна, що відокремлюється, оброблена до 0 "жиру, відбір, сира
  • Яловичина, м'ясо тарілки, без кісток, всередині грудини, частина нежирної та жирної їжі, обрізана до 0 "жиру, всі сорти, варена, на грилі
  • Яловичина, м'ясна страва, без кісток, всередині грудини, частина нежирна і жирна, обрізана до 0 "жиру, вибір, варена, на грилі
  • Яловичина, гарнір, без кісток, всередині грудини, частина нежирної та жирної їжі, обрізана до 0 "жиру, відбір, варена, на грилі
  • Яловичина, м'ясо тарілки, без кісток, всередині грудини, частина нежирної та жирної, 0 "жиру, всі сорти, сира
  • Яловичина, м'ясне блюдо, без кісток, внутрішня грудка, нежирна і жирна тканина, оброблена 0 "жиром, вибір, сира
  • Яловичина, м'ясо з тарілок, без кісток, внутрішня спідниця, нежирне та жирне, обрізане до 0 "жиру, відбір, сире
  • Яловичина, гарнір, без кісток, зовнішня спідниця, нежирна і жирна, обрізана до 0 "жиру, всі сорти, варена, на грилі
  • Яловичина, гарнір, без кісток, зовнішня спідниця, нежирна і жирна, обрізана до 0 "жиру, на вибір, варена, на грилі
  • Яловичина, гарнір, без кісток, зовнішня спідниця, нежирна і жирна, обрізана до 0 "жиру, відібрана, варена, на грилі
  • Яловичина, м'ясо тарілки, без кісток, зовнішня спідниця, нежирне та жирне, обрізане до 0 "жиру, всі сорти, сире
  • Яловичина, м'ясне блюдо, без кісток, зовнішня спідниця, нежирна і жирна, обрізана до 0 "жиру, вибір, сира
  • Яловичина, м'ясо тарілки, без кісток, зовнішня спідниця, нежирне та жирне, обрізане до 0 "жиру, відбір, сире

Поживні речовини в яловичому стейку на тарілці

стейк

100 грам біфштексу з пластиною містять 29,99 грама білка, 12,69 грам жиру, без вуглеводів і клітковини.

На тарілці є 234 калорії з 100 грамів стейку з яловичини, що становить 12% від загальної добової потреби. Містять 12,69 грам жиру та 92 мг холестерину.

У складі блюда є такі мінерали, як калій (303 мг), фосфор (171 мг) або натрій (63 мг), але не фтор.

Вони містять деякі важливі вітаміни: вітамін В-9 (7 мг), вітамін В-3 (6,5 мг) або вітамін А (6 МО).