повноцінне

Японська концепція ікігаї узагальнює ідею мети життя та самореалізації, але виходить за рамки роботи чи доходу.

Родом із країни з однією з найстаріших верств населення у світі, ідея про те, як жити довше та краще, стає популярною за межами Японії.

Хоча прямого перекладу на англійську мову не існує, вважається, що ікігай він поєднує японські слова ікіру, що означає «жити», і кай, що означає «усвідомлення того, на що сподівається». Разом ці визначення створюють концепцію „привід для життя”Або ідея мати мета в житті.

Ікігай також має історичні зв'язки: гай походить від слова кай, що означає оболонка. Вони вважались дуже цінними протягом періоду Хейан (794-1185), за словами Акіхіро Хасегава, клінічного психолога та доцента Університету Тойо Ейва, додавши відчуття "цінності в житті".

Щоб знайти цю причину або мету, експерти рекомендують починати з чотирьох питань:

  • Що ти кохаєш?
  • В тому, що ти хороший?
  • Що потребує світу вас?
  • Що ти можеш зробити вони вам платять?

Пошук відповідей і баланс між цими чотирма напрямками може стати шляхом до ікігаю для західників, які шукають швидкого тлумачення цієї філософії. Але в Японії процес ікігай є більш повільним і часто не має до нього ніякого відношення. робота або дохід.

В опитуванні 2000 року серед японських чоловіків та жінок лише 31% респондентів назвали роботу своїм ікігаєм.

Гордон Метьюз, професор антропології в Китайський університет Гонконгу та автор книги "Що робить життя вартим життя?" Як японці та американці осмислюють свої світи, він сказав The Telegraph, що те, як люди розуміють ікігай, насправді можна сплутати з двома іншими японськими ідеями: іттайканом і джико джитсугеном. Ітаіккан має на увазі "почуття єдності або прихильності до групи або функції", тоді як джико джитсуген більше стосується самореалізація.

Метьюз каже, що ікігаї, мабуть, призведе до кращого життя, "бо це буде за що жити", Але він застерігає не розглядати ікігай як вибір способу життя:" ікігай не є чимось великим чи надзвичайним. Це досить практично ".

Окінава, віддалений острів на південному заході Японії, має напрочуд велику кількість людей старше ста років, і її часто згадують на іспитах ікігаї - хоча не Гордон.

За словами Дана Бюттнера, експерта з блакитних зон, районів світу, де люди живуть найдовше, концепція ікігай пронизує життя цих жителів острова. У поєднанні з a спеціальна дієта та мережі підтримка друзів або "моаї", ікігай допомагає людям жити довше на Окінаві, оскільки це дає їм мету, каже він; і наводить як приклади майстра карате, рибалки та прапрабабусі, котрі усім старші 100 років.

Але знання того, чим є їхній ікігай, недостатньо - усі ці люди втілюють свою мету в життя, говорить Бюттнер. Дослідники зазначають, що ікігай може змінюватися з віком. Для людини, робота якої є причиною їхнього життя, це буде полегшенням, коли вони наближаться до виходу на пенсію та розпочнуть пошук нового ікігая.

Ця нотатка була спочатку опублікована на Всесвітньому економічному форумі, з яким Альто Нівель має обмін вмістом.