Хочете виглядати приголомшливо? Їжте фрукти 5 разів на день!

Ви хочете мати красиву, здорову та шкіру, яка має золотистий наліт і виглядає так, ніби ви щойно повернулися з відпустки? Довіртеся потужній силі фруктів і пригощайте себе 5 порціями на день. Вчені стверджують, що якщо ми будемо вживати вибрані фрукти п’ять разів на день у розумних дозах, наша шкіра отримає прекрасний, золотистий відтінок завдяки містяться в ньому каротиноїдах! Звичайно, вибрані фрукти потрібно розділити на 5 невеликих порцій і споживати так, щоб ми поділили їх на цілий день. До того ж, звичайно, потрібно харчуватися нормально - фрукти повинні бути лише здоровою, але цілеспрямованою добавкою.

фруктів

Який плід має таємничу силу?

Звичайно, як правило, добре, якщо ми споживаємо фрукти, оскільки вони забезпечують наше тіло великою кількістю вітамінів, мінералів та інших цінних речовин, але якщо ми хочемо зробити щось особливе для своєї шкіри та її відтінку, нам неодмінно слід дотягнутися до цих типів частіше:

Полуниця

Цей фрукт має антибактеріальну дію. Регулярне вживання полуниці захищає шкіру від шкідливого УФ-випромінювання, а також запобігає утворенню зморшок. Вони також дуже позитивно впливають на прищі. Відмінна маска для сухої, нормальної та жирної шкіри. На глибшій тарілці видавіть виделкою кілька полуниць, додайте чайну ложку вершків, соламілу, трохи олії і добре перемішайте. Залиште на 30 хвилин, а потім помийте.

Якщо це вас турбує вугрі, спробуйте включити чищення спеціальною полуничною пастою у свій косметичний догляд: