Грудень "Трансформовані тіла", "Трансформоване життя" - ваші найбільші втрати. Ми любимо нові історії про спалювання жиру про велику втрату ваги, тому що вони приблизно такі ж звичайні люди, як ми. Якщо їм це вдалося, чому б не піти до нас?

Якщо ви їсте достатньо.

Що відрізняє цих людей, що втрачають фунт, від тих, хто має надлишкову вагу до кінця свого життя? Кун Габі, я рекомендую переглянути найбільшу втрату ваги, врешті-решт, ви завжди можете натрапити на один і той же рецепт схуднення: не нарікайте на божевільні дієти, замість цього переходьте до продуктів, виготовлених із здорових інгредієнтів, і починайте рухатися. Представлені тут люди часто звільняються від зайвої ваги протягом декількох років, що важливо пам’ятати кожному, хто хоче схуднути.

Звичайно, фотографії до та після виглядають спокусливо, але не будемо забувати про багато місяців, що пройшли між цими картинками, про процес перетворення.

ЯК Я ВТРАТЕЛИ 25 КІЛОСІВ

Якщо ми вирішимо велику втрату ваги, щоб знати, що змін мало що буде від тижня до тижня, і ми справді зможемо лише побачити, скільки формується наше тіло за місяці, ми не потрапимо в пастку нетерпіння і не здамося все це за три тижні, щоб потім задушити наше горе відром морозива.

Давайте подивимось на нашу найбільшу іноземну втрату ваги, щоб побачити, як їм вдалося здійснити велику трансформацію.

Ви повинні знати

Емма Сілі: - кг Емма почала набирати вагу, коли втішала себе їжею після смерті дорогого друга. Він набрав стільки ваги, що ледве ходив, лише кілька кілограмів від інвалідного візка. Що дивовижно, це те, що він скинув цей кілограм, відмовившись від операції звуження шлунка, заявивши, що він спричинив стан, щоб він також міг з нього вилізти.

Він мав рацію, зміни були вражаючими завдяки здоровому способу життя, бігу та їзді на велосипеді. Меллорі Бюттнер: —95 кг Вчитель початкової школи все життя боровся із зайвою вагою, їй набридла власна вага, коли вона досягла півкілограма. Він негайно вдався до операції з звуження живота, але також змінив спосіб життя, тому схуд на 95 кілограмів.

Трансформовані тіла, трансформоване життя - найбільша втрата ваги 2016 року

Після цього їй все ще потрібна була операція з видалення надлишків шкіри з живота, рук і стегон, але з тих пір вона воліла б продовжувати повзати в бікіні, вона так рада схуднути. Ліндсі Гувер: —88 кг. Дівчина років двадцяти практично втратила вагу дорослого чоловіка за два роки.

втрати

Він прокинувся від того, що йому довелося переодягнутися, коли його більше не перетинав ремінь безпеки в машині. Патологічно ожиріла дівчина кардинально змінила щоденну калорійність, нездорову дієту, обмінявши їжу на салати та нежирне м’ясо, а потім, коли вона почала худнути, вона також пішла на операцію із звуження живота. Її шкіра не могла слідкувати за масовою втратою ваги, тому вона навіть перенесла операцію з видалення шкіри, щоб повністю відродитися.

Крістіан Хілл: —70 кг. 34 історії схуднення молодих дорослих жінок вражають шокуючим усвідомленням того, що вони повинні схуднути на півкілограма ваги, застрягаючи в парку розваг на гірці.

Він був емоційним пожирачем, чим більше засмучував його те, що його тіло більше, тим більше він їв і, звичайно, не рухався поруч з ним. Потім він вирішив і пішов на заняття з танцями на стрибках, яке йому так сподобалось, що він нарешті позбувся 70 фунтів за один рік завдяки цьому і здоровому харчуванню.

Шкіру, що залишилася від схуднення, довелося видалити хірургічним шляхом. Історії втрати ваги Джо для молодих дорослих - 70 кг. Джо почав фунт, коли вирішив відмовитися від, здавалося б, безнадійної дієти і замість цього почати думати про довгострокову, повну зміну способу життя.

Він зрозумів, що рішення полягає не в тому, щоб заборонити собі всі види їжі, а в тому, щоб почати готувати смачні страви, виготовлені з корисних інгредієнтів. На додаток до їжі, він рекомендує нам завести собаку, тому що таким чином у нашому житті будуть щоденні рухи.

Крім того, історії про схуднення молодих людей дуже коректні - він також упорядкував душу, усунув токсичних людей зі свого життя і таким чином подолав емоційне харчування. На фізичні та психічні перетворення знадобилося 4 роки, зміна способу життя була настільки успішною, що він тепер допомагає іншим худнути як консультант.

Карлі Турлоу: —60 кг. Молода мама вирішила позбутися фунта в’язниці через своїх дітей. Він відчував, що не дасть хорошого прикладу своїм дітям, не зможе підняти їх до здорового життя, якби сам не брав приклад із цього. Загалом знадобилося 9 місяців, щоб схуднути на 60 кілограмів, змінити дієту протягом перших трьох місяців, залишити цукор і борошно і гуляти по годині щодня як вправу.

Втративши 20 фунтів, він записався до особистого тренера, який допоміг йому скинути ще 40 фунтів за 6 місяців.

Клер Хьюз: —50 кг Матері двох дітей видалили матку за станом здоров’я, після чого вона впала в глибоку депресію та задихнулася їжею, поки остаточно не набрала вагу.

  1. 6 речей, яких не можна робити, щоб схуднути
  2. Перетворені тіла, перетворене життя - найбільша втрата ваги nlc

Від апатії його кинули, коли його зняли з колеса огляду на ярмарку минулого літа, сказавши, що він такий товстий, що не витримує гри. Сором справив на нього такий вплив, що він раптово змінив спосіб життя, вигнав зі свого життя нездорову їжу та напої та почав регулярно займатися боксом. Не тільки власне, але і життя їхніх дітей змінили історії схуднення молодих людей, які худнуть, оскільки з тих пір вони стали набагато врівноваженішими, веселішими та активнішими у всій родині.

Дженніфер Моутс: —50 кг Розлучення 29-річної жінки дало їй поштовх позбутися половини ваги.

Він повернув велику кризу в правильному напрямку, змінив дієту і почав регулярно відвідувати тренажерний зал. Як він розповідав, все, що він робив, це їсти кориснішу їжу, якщо хотів солодощів, він звертався до фруктів замість шоколаду, і щоп'ятниці призупиняв дієту, розповіді про схуднення молоді люди їли те, що він хотів.

Складно вкладати такий день у довготривалу дієту, оскільки нічиї історії схуднення для молодих людей не хочуть зіпсувати результати всього тижня, тож тоді Дженніфер не їла себе повною шкідливою їжею, але саме тоді або дві кульки шоколадного морозива. За рік він багато втратив вагу, насправді без особливих зусиль. Хейлі Сміт: —50 кг Хейлі позбулася ваги чоловіка, отримавши шок від власних фотографій заручин. Він був настільки вражений, наскільки великими були фотографії, що він вирішив навести форму у день свого весілля.

У нього був простий план схуднення: він почав бігати три рази на тиждень, що, мабуть, спочатку ледве йшов, але за 15 місяців він дійшов до того, що пробіг 5 км дистанції за одне тренування. Крім того, він виключив з раціону оброблені продукти, борошно, цукор і підготував дієту, що складається переважно з овочів та фруктів.