Ваш пароль надіслано на вказану електронну адресу.
- Відкривачка
- Учасники
- Картинки
- Відео
- Блог
- Форум
- Посилання
- Свіжий
Новини спільноти йоги
Книга йоги для зайвої ваги
Жінка в Сполучених Штатах навчає людей із зайвою вагою, людей, які, можливо, були визнані надлишковою вагою іншими викладачами йоги і не входять до їх групи.
Міра Патрісія Керр викладає йогу вже 32 роки і їй 64 роки. Днями вийшла книга для людей з ожирінням, які бажали займатися йогою, і вона могла втратити поважну кількість примірників, оскільки дві третини жінок у США мають зайву вагу, а 15 мільйонів займаються йогою.
Сам Керр підібрав кілька кілограмів, саме це спонукало його змінити традиційні практики, зробивши їх можливими для товстої людини, використовуючи стілець або стіну. За його словами, дихання йоги особливо корисно людям, що страждають ожирінням, оскільки воно допомагає вивести з організму токсини, що зберігаються в жировій тканині.
Керр також каже, що у надмірної ваги є хороша сторона: потрібно менше подушок.:)
Хтось має досвід у цій галузі? Бувають випадки, коли когось не допускають до звичайної групи йоги через його вагу?