Успішна як модель, так і ведуча, Зіта Грек не любить дієти: вона ніколи не втрачала вагу і зараз не діє. "У будь-якому випадку, я думаю, що кожному, хто хоче схуднути таким чином, слід звернутися за допомогою до професіонала - не тільки завдяки правильному харчуванню, але і для того, щоб знайти форму вправ, яка найкраще відповідає їхньому тілу, стилю життя та потребам", - сказала Зіта .

Успішна як модель, так і ведуча, Зіта Грек не любить дієти: вона ніколи не втрачала вагу і зараз не діє. "У будь-якому випадку, я думаю, кожному, хто хоче схуднути таким чином, слід звернутися за професійною допомогою - не тільки для правильної дієти, але і для того, щоб знайти форму вправ, яка найкраще відповідає їхньому тілу, стилю життя та потребам", - сказала Зіта в кафе Wellness у KFC Паяльник на прес-конференції з випуску своєї продукції.

йога
Потім вона додала, що не розуміє, чому худорлява фігура так важлива для жінок навіть сьогодні. “Більшість жінок хочуть схуднути, хоча наше здоров’я важливіше за це! Я також сказав як модель, що моє здоров'я не може компенсувати той факт, що хтось із професії хоче зустрітися або хоче досягти кращих результатів. Врешті-решт, наше тіло залишається з нами все життя, а кар’єра - це лише частина нашого життя », - пояснила Зіта, котра відновить свою модельну школу за участю топ-моделей, плюс курси розміру та королеви краси наприкінці вересня.

Модельний ведучий в дитинстві багато займався спортом: десять років займався карате, потім став бігуном на довгі дистанції, а також дуже любив піші прогулянки. “Я також користуюся громадським транспортом, їзжу на велосипеді та гуляю по місту, яке теж у дуже хорошій формі. Пам’ятаю, коли я ще працював моделлю за кордоном, я ходив по 5-10 кілометрів на день, оскільки мені доводиться потрапляти до дванадцяти відборів у Нью-Йорку, і це часто найпростіший шлях пішки ”, - додав він.

Хоча він ніколи не був серед захоплених відвідувачів тренажерних залів, він звернув увагу на третій ікт і після народження своїх дітей, що фунти легше поклали на нього. «Тоді я дізнався про гарячу силову йогу, яка за допомогою вправ у опалювальному приміщенні, при 3 тренуваннях на тиждень, позбулася моїх зайвих кілограмів за три тижні. На жаль, я зараз пропустив літо, бо піклувався про своїх дітей під час перерви в дитячому садку, не можу дочекатися перших уроків вересня », - сказав він.

До речі, Зіта відчуває, що влітку вона не пом’якшилась, граючись зі своїми дітьми. “Я думаю, що мама підтримує хорошу форму завдяки годинам, які вона провела на дитячому майданчику. Звичайно, бувають дні, коли я волію поговорити з іншими мамами, але якщо мій маленький син і моя дочка вимагають моєї компанії, я, очевидно, теж переїжджаю з ними, і це може змусити мене почуватись непоміченим », - говорить Зіта Грецька.

Порада Зіти щодо краси:

“Вашій шкірі обличчя добре вмиватися холодною водою щоранку та ввечері. До того ж я завжди закінчую душ холодною водою, бо це не тільки бадьорить, але й міцно підтягує шкіру та груди », - сказала вона.