На конгресі Європейського кардіологічного товариства 2013 року презентація «Вплив коферменту Q10 на хронічну серцеву недостатність» показала, що щодня 300 мг Q10 вдвічі знижує рівень смертності для важких або середніх пацієнтів.
Дослідники відзначають, що, до речі, частота інших захворювань у групі Q-10 також була надзвичайно нижчою.
Професор доктор Мортенсен, оглядаючи дослідження, сказав: "Q10 - це перший препарат, який збільшує шанси на виживання при хронічній серцевій недостатності, і його потрібно додати до застосовуваних методів лікування".
Хто повинен приймати Q10?
Приблизно у віці 20-25 років виробництво Q-10 в нашому організмі досягає свого максимуму. Відтепер воно поступово зменшується. До 50 років лише половина з них є природними, і це також негативно впливає на популярність вживання статинів.
Q-10 бере участь у клітинному центральному метаболізмі. Він міститься в мітохондріях у найбільшій кількості і його відсутність також викликає захворювання, прискорюючи клітинне старіння.
Кожен, хто старше 25 років, повинен вживати частину цього. Для здорової людини 100 мг на день здається розумною дозою для підтримки. У разі слабкої серцево-судинної системи 300 мг на добу, використані для дослідження, можуть досягти вражаючих результатів, але більші дози мають перевагу.
Ми знаємо, що вітамін С захищає наше серце, вітамін D знижує ризик серцевих захворювань, магній допомагає запобігати інфарктам, вітамін Е захищає серце ... і ми могли б навіть перерахувати. Виходячи з них, найкраще вибрати полівітаміни, в яких ці вітаміни містяться в оптимальних кількостях і містять Q10, можливо трохи часнику та омега-3.
Увага! Не шукайте звичайних дешевих полівітамінних препаратів, які містять частку ваших щоденних потреб!
Якщо ми знаємо, що 500-1000мг вітаміну С на день захищає серце, або принаймні 400-600 вітаміну Е.Не потрібно впливати на серце, не чекайте дива від полівітамінних препаратів, що містять лише фракцію це!