Мішкольц - Суть методу Бутейко полягає в тому, щоб повторно вивчити те, що ми ще знали, коли народились. Протягом тисячоліть людська раса звикла до зовсім іншого способу життя, ніж до того, як ми живемо сьогодні. Шкода, яка страждає сьогодні від людей, постійна напруга, стрес, відсутність фізичних вправ, спричинені малорухливим способом життя, неправильне харчування, що найбільше пошкодило наше дихання. Сьогодні більшість людей вдихають і видихають повітря, необхідне їм. Це видихає вуглекислий газ, перш ніж він може досягти 6,5 відсотків концентрації, необхідної для здорового життя. Однак вуглекислий газ є такою ж важливою умовою життя, як і кисень. Якщо ми дихаємо неправильно, наш організм відчуває дефіцит кисню, і рано чи пізно це призведе до якогось захворювання. У той же час за допомогою правильного дихання всі наші клітини отримують кількість кисню, необхідного для здорового функціонування, що покращує внутрішні процеси, кровообіг, обмін речовин, артеріальний тиск, пульс, рН і організм змінюється на більш здорову функцію - каже Бутейко-респіраторний, Гюла Варга-Сіладжі.

неправильне

Пам’ятаю, коли ми вперше зустрілися, він помітив, що говорив трохи заїкаючись. Між миттєвими очікуваннями ніздрі трохи розширюються. Це римується з тим, що він зазначає як найважливіше правило: дихайте лише носом, як всередину, так і назовні! Порівняно з диханням ротом, воно зігріває, зволожує, фільтрує та зупиняє повітря.

Давайте дихати

«У суспільній свідомості існує багато помилкових уявлень про дихання, і, на жаль, у більшості місць, де навчають диханню, людей просто заохочують неправильно дихати, робити великі вдихи, що лише погіршить їх. За рахунок зменшення дихання та нормалізації дихання при цих захворюваннях можна досягти значного поліпшення, у багатьох випадках повного безсимптомного полегшення. Численні наукові клінічні експерименти у всьому світі доводять цілющу силу правильного дихання, - каже Гюла Варга-Сіладжі.
Більше того, без наукового експерименту будь-який астматик з ХОЗЛ може довести собі, що передихання шкідливе, але в той же час депресія дихання для нього корисна. Все, що вам потрібно зробити, це зробити кілька великих вдихів, і ви вже відчуєте, як задишка посилюється, у вас може початися кашель, задишка, задуха. У багатьох перенапруження через рух чи сміх викликає ці симптоми. Однак коли пацієнт починає зменшувати, «пом’якшувати» своє дихання, «дихати обережніше», м’якше, зменшується протягом декількох хвилин, а потім ці симптоми зникають.

Мій власний приклад

Джула Варга-Сіладжі, ми також можемо сказати, що це живе свідчення. Спочатку інженер-електрик, він мав програмну компанію з 15 працівниками протягом більше 20 років. Стільки ж часу він боровся з важкою астмою. Він закашлявся, що його оточення не могло слухати, навіть мати закрила йому вуха. Він тричі переніс операцію на грижі від сильного кашлю, і хоча поліпи в носі видаляли п’ять разів, соляна печера, гомеопатія та сильні стероїди теж не допомогли.

Рішення

Шукаючи в Інтернеті, він виявив проф. доктор. До дихальної методики Костянтина Павловича Бутейка (1923-2003). Він отримав книгу та DVD з Австралії. У неї також зменшилися симптоми на основі вивченого, але вона також пройшла курс Бутейко в Ірландії. Одужав. З ним зв’язався д-р. Клініка Бутейко, і він також пройшов офіційне навчання в Угорщині. З тих пір він також міг готувати тренерів. Його першим «учнем» був пульмонолог із Веспрему.