Основою і, мабуть, найважливішим принципом аюрведичної медицини є те, що кожна людина є унікальною фігурою, і кожен повинен лікуватися, навчатись та/або керуватися тим, що він робить, щоб встановити ідеальний баланс у своєму житті.

визначення

У цьому допомагає визначення аюрведичної фігури:

  • Давайте прочитаємо питання та запишемо кожного разу, яка з поданих відповідей охоплює реальність у нашому випадку.
  • Звичайно, будуть питання, де ще більше відповідей можуть бути для нас справедливими, наприклад. у волоссі, яке може бути сильним і хвилястим, як у випадку з Капхами, а тим часом русявим або рудуватим, що, в свою чергу, стосується Пітт. Тож результати будуть неоднозначні, але намагайтеся не перевіряти всі 3 версії відповідей постійно, оскільки тоді, звичайно, кінцевий результат анкети не буде виділятися.
  • Після заповнення ми підраховуємо, скільки хітів Vata, Pitta або Kapha ми мали, і вже було виявлено, що ми є, якої форми ми є - Удачі!

Аюрведичний тест на тип тіла

1. Який склад вашого тіла?

Вата: худорлява, більш тендітна статура

Пітта: середнього розміру, пропорційний,

Капха: міцний, стрункий, пухкий

2. Як у вас м’язи?

Вата: худий, волокнистий

Пітта: видно, більш чітко виражена мускулатура

Капха: сильні, покриті м’язи

3. Що таке волосся на тілі?

Вата: розріджена, суха, фрагментована

Пітта: тонколокниста, м’яка на дотик, схильна до посивіння та облисіння

Капха: щільний, насичений, темного кольору, хвилястий, блискучий, пізньо-сірий тип

4. Як ваша шкіра?

Вата: суха, тріщини, шорстка поверхня, темний колір обличчя

Пітта: жирний, м’який, чутливий, часто висипний, веснянистий, схожий на родимку

Капха: гладка, чиста, м’яка, яскрава, блискуча

5. Якими є ваші нігті?

Вата: потрісканий, роздроблений, довго не росте

Пітта: рудуваті, гладкі, нігтьові ложа більш чутливі

Капха: сильний, рожевий, опуклий

6. Як твої губи?

Вата: сухіший, легше розтріскується, тонкий

Пітта: червонуватий, гладкий, м’який, пропорційний

Капха: рожевий, м’який, гладкий, м’ясистий

7. Як ваші зуби?

Вата: зазвичай невеликі, неправильні, з проміжками між ними

Пітта: середнього розміру, більш схильний до зміни кольору

Капха: правильний, міцний, прямий, яскраво-білий

8. Які у вас очі?

Вата: біла частина - темнішого відтінку, часте моргання через сухість очей

Пітта: біла частина має червонуватий відтінок, світлочутливі очі, різкий, проникливий вигляд

Капха: біла частина досить молочно-біла, спокійний, добрий вигляд

9. Яка температура вашого тіла?

Вата: нижче середнього, кінцівки холодні

Пітта: вище середнього, кінцівки та обличчя гарячі

Капха: нормально, але багажник на дотик трохи прохолодний

10. Які у вас суглоби?

Вата: підкреслені, стирчать стики, або дуже гнучкі або дуже жорсткі

Пітта: вільний, покритий м’язами, легко рухається, гнучкий

Капха: міцний, стійкий, добре покритий, не видно

11. Які ваші рухи?

Вата: раптові та швидкі, іноді безцільні рухи кінцівками

Пітта: швидкі, точні рухи

Капха: спокійні, повільні рухи

12. Як ваш голос?

Вата: хрипкий, слабкий, тихий

Пітта: чіткий, голосний, потужний

Капха: глибокий, приємний, теплий

13. Який ваш стиль розмови?

Вата: особливо балакучий, стрімкий, часто справжній зміст і безцільна мова

Пітта: балакучий, дуже переконливий і захоплюючий

Капха: повільний, продуманий, спокійний темп мови, але стисла мова

14. Як ти потієш?

Вата: пітливість, еквівалентна активності

Пітта: потіє легко і у великих кількостях, сильний запах

Капха: майже не потіє

15. Яка ваша потреба в їжі та рідині?

Вата: зміна попиту, швидкий темп їжі та пиття

Пітта: хороший апетит, почуття голоду кожні кілька годин, важко переносити голод/спрагу

Капха: відносно низький апетит, добре переносить голод/спрагу

16. Скільки їжі та рідини ви споживаєте в середньому?

Вата: змінна, іноді більше, інший раз менше

Пітта: значно вище середнього

Капха: менше середнього

17. Який тип їжі ви любите їсти?

Вата: гаряча, гостра або багата рідиною їжа

Пітта: холодна або тепла їжа

Капха: гарячі та сухі продукти

18. Яким зазвичай є ваш стілець?

Вата: темного кольору, жорсткий, раз на день

Пітта: жовтуватий, пухкий, кілька разів на день

Капха: нормальної текстури, іноді слизова, раз на день

19. Скільки потрібно спати? Який сон?

Вата: менше 6 годин сну, поверхневий сон, пробудження кілька разів на ніч

Пітта: Потрібно 6-8 годин сну, спокійного сну

Капха: більше 8 годин сну, глибокий і спокійний сон

20. Який тип мрій ти мрієш? Типові мотиви?

Вата: рух, буря, вітер, порожнеча, порожній простір

Пітта: вогонь, блискавка, бій, пригоди

Капха: вода, озера, річки, сади, людські зустрічі

21. Яка ваша працездатність?

Вата: низька працездатність, швидко втомлюється від фізичної роботи

Пітта: середньої трудової етики, схильний до закручування в голові, ніж серйозніші психічні навантаження

Капха: хороша робоча етика, насправді не відчуває втоми після великої фізичної чи розумової роботи, але робить це повільніше

22. Який ваш темп роботи?

Вата: швидко, поспіхом

Пітта: швидкий і точний темп і темп

Капха: повільний, спокійний, зручний

23. Яке ваше сексуальне бажання та результати?

Вата: низька інтенсивність, низька продуктивність

Пітта: середня інтенсивність, середня продуктивність

Капха: високий ступінь, висока продуктивність

24. Яке ваше сприйняття?

Вата: змінний, залежно від інтересу: іноді повільний, інший раз швидкий

Пітта: дуже швидке сприйняття, розумний, розумний

Капха: добре сприйняття, довготривала пам’ять дуже хороша, багато відображає

25. Якою є ваша здатність запам’ятовувати?

Вата: його короткочасна пам’ять дуже хороша, але важко записати речі в довгостроковій перспективі

Пітта: помірно, добре в середньостроковій перспективі, насправді в довгостроковій перспективі

Капха: дуже добре, відмінна довготривала пам’ять

26. Яка його природа?

Вата: сором'язливий, постійно поспішає, поспішає; любить безцільно блукати; гроші витікають з його рук

Пітта: відносно сильний характер; раптом злий, горючий; сміливий, сміливий; висока самооцінка; розумний; хороша здатність приймати рішення; може обробляти гроші

Капха: вдячний, терплячий, безкорисливий, спокійний, тихий, ніжний, добрий, добре витримує фізичні та психічні навантаження, шанобливий, кмітливий; у нього багато друзів; ощадливий, добре ставиться до грошей, солідний характер; розглядається,

27. Яка ваша здатність вирішувати проблеми?

Вата: сильно переживав; важко прийняти остаточні, тверді рішення

Пітта: здатний дуже швидко приймати тверді та якісні рішення

Капха: зазвичай приймає дуже хороші та вдумливі рішення, але на все це потрібно відносно багато часу

28. Які речі ви насилу можете перенести?

Вата: холод і особливо набряки - у будь-якій формі

Пітта: спека, нервозність, стрес, голод, спрага та будь-які інші фізичні потреби

Капха: переносить практично все, що завгодно, дуже жорстко

29. Яким є ваш емоційний світ?

Вата: Його страхи часто переповнюють його

Пітта: легко злиться

Капха: прагне уникати зіткнень

30. Який спосіб мислення, світ думки?

Вата: зазвичай словесна

Пітта: переважно візуальна

Капха: Його думки в основному рушаться його почуттями та емоціями

31. Який у вас пульс?

Бавовна: слабка, неправильна, швидка

Пітта: постійна, сильна

Капха: Повільно, стійко

32. Який ваш темперамент?