кабачковий

Кабачковий пудинг - це здоровіший варіант традиційного картопляного пудингу, оскільки його готують із кабачкового та зафелового борошна замість картоплі і не смокче себе повним маслом, оскільки його запікають у духовці. Його навіть можна використовувати для заміни хліба.

Кабачковий пудинг у духовці Інгредієнти:

  • 1 дб кабачків
  • 2 яйця
  • 70 г сиру (чеддер, траппіста, едамі, гауда)
  • 0,5 чайної ложки солі
  • 4 столові ложки вівсяного борошна

Приготування пудингу з кабачків у духовці:

  1. Почистіть кабачки і натріть їх на тертці.
  2. Натріть сир.
  3. Покладіть в миску яйця, сир, сіль, вівсянку та вичавлені кабачки і перемішайте.
  4. Розігрійте духовку до 180 градусів.
  5. Покладіть папір для випічки в деко і покладіть на нього кабачкову масу, сформуйте з неї приблизно палець товстих пиріжків з кабачків. Ви можете складати їх близько один до одного, оскільки вони не будуть розтікатися або рости під час випікання.
  6. Випікайте калюжі з кабачків 13-15 хвилин, поки верхівка не підрум’яниться.

Вперше рецепт з’явився в гастроблозі koecceru.hu, де можна знайти більше супер рецептів.

Думка, коментар? Вийдіть із відповіді

Тренування схуднення на facebook

ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ!

ІНФОРМАЦІЯ НА ЦЬОМУ САЙТІ НЕ СКЛАДУЄ МЕДИЧНОЇ РАДИ!

ІНФОРМАЦІЯ НА ЦЬОМУ САЙТІ ДЛЯ ІНФОРМАЦІЙНИХ ЦІЛ І НЕ ЗАМІНЮЄ КОНСУЛЬТАЦІЮ ВАШОГО ЛІКАРЯ!

НЕ СПРОБУЙТЕ ДІАГНОСТИКУ ТА ЛІКУВАТИ СЕБЕ НА ОСНОВІ ІНФОРМАЦІЇ ТУТ!

ЯКЩО У ВАС Є ПІДОЗНЕННЯ, ЩО У ВАС Є ХВОРОБА ТА ПРОБЛЕМА ЗДОРОВ’Я, ШУКАТИ МЕДИЧНИХ!