Re: Какао не відгодовується.
Це добре для вас? Ну, це товстить. Все, що корисне, товстить, не забувайте.
Чоловік повинен мати пороки, якщо можливо, категорії, або коли він досягає старості, він не має чим викупитися.
Re: Какао не відгодовується.
Я не хочу бути зловісним, але какао відгодовується, оскільки його жирність дуже висока. Насправді додавання цукру навряд чи відображається на його калорійності. Як доказ цього, у супермаркеті ви можете побачити калорійність двох шоколадних батончиків із вмістом какао 70% або 80%, в одній із цукру, а в іншій без додавання цукру, і ви побачите, що різниці дуже мало.
Re: Какао не відгодовується.
Деякий час тому я читав про какао та його харчову цінність та переваги, і я прийшов сказати, що какао - це виняткова їжа, що має безліч антиоксидантних властивостей (що, здається, є сьогоднішньою панацеєю для затримки старіння). І що єдине, що потрібно було зробити, щоб не набрати вагу, - це ЗАМІНИТИ калорії з інших продуктів на калорії з какао всередині їжі, підтримуючи рівень споживаних калорій в межах очікуваного.
Re: Какао не відгодовується.
Не потрапляючи туди, де мені не відповідає, що я не дієтолог і не лікар, якщо я перевірив своє м’ясо, скажімо так, їжа також товстить залежно від того, як ви її їсте. Поясню, я склав дуже ефективну та здорову дієту, їжу все, але стежу за деякими речами. Я наведу приклад, оскільки це не так просто, як здається, і якщо хтось хоче отримати більше інформації, зверніться до професіонала. Я встиг повечеряти на тарілці, наповненій дуже жирними сирами, шинкою та грецьким йогуртом. Але на тій вечері було заборонено їсти хліб чи велику тарілку салату. Проковтнуті калорії (багато), що потрапляють таким чином, легше виводяться з організму. Загалом кажучи, все працює так, і я вірю, що це так. Тоді я припускаю, що какао без додавання цукру, якщо воно жирне, буде більш-менш відгодовуватися залежно від того, що і як ми його їмо.
який рулон, сподіваюся, я допоміг.
Re: Какао не відгодовується.
Майкл Монтіньяк із книгою цього пана схуд на 14 кг за 94 роки, і дієта була більш-менш тією, яку ви згадали, до речі, я відновив 18 кг, блін, кризи для цього немає!
Обійми
Re: Какао не відгодовується.
Я не надто знайомий із Монтіньяком, але це не зовсім те, що відбувається, коли коментуєш ці речі, їх часто плутають, бо деякі речі мають бути схожими. Проблема з дієтою полягає в тому, щоб сидіти на дієті, ідея полягає в тому, щоб навчитися їсти речі, а потім, очевидно, спалювати більше, ніж ви вкладаєте, бо якщо вам все одно, що ви робите. Якщо ви тягнете сир і шинку без хліба, організм виводить це простіше, але якщо ви нічого не робите для його усунення, ви дратуєтесь. Отже, вага відновлюється пізніше. Оскільки ця дієта цілком стерпна, тобто ви не займаєтесь дикими справами, цілком можливо (завжди з певною явною волею) придбати звичку і підтримувати її з часом. Ви також навчитесь компенсувати, якщо в суботу ви їдете вечеряти і їдете їсти і пити, то в неділю у вас на вечерю два яблука. У будь-якому випадку, фізична активність є надзвичайно важливою, оскільки криза не впливає на наш організм, і вони нічого не роблять, але піднімаються на біржі та в масштабах. Який хрест!