Документи першої світлової обробки сягають кількох тисячоліть. Стародавнім єгиптянам було відомо, що спеціальні кімнати створювались там, де пацієнтам дозволялося сонячне світло, розбите на спектри відповідно до їх симптомів. У Стародавній Греції затвердився термін "геліотерапія" (= легке лікування).

Світло має лікувальну дію. Світлотерапія використовує світло високої інтенсивності повного спектру, а також відфільтровані УФ та інфрачервоні частини.

medical

За допомогою світлової терапії можна подавати ту кількість світла, яке недоступне через природне сонячне світло в осінньо-зимові місяці.

Світлотерапія застосовується з терапевтичною метою в наступних областях:

  • Зимова депресія = сезонна депресія
  • У темну пору року багато хто скаржиться, що вони можуть менше виступати і не мають в собі достатньо енергії. Нестача природного денного світла може спричинити емоційні розлади і навіть сезонну депресію.
  • Позмінна робота та порушення сну
  • Порушення сну (зміна фаз сну) може спричинити значне погіршення якості життя та є причиною багатьох фізичних та психічних захворювань.
  • Порушення "внутрішнього годинника" (добовий ритм)
  • Порушення циркадного ритму можуть виникати в основному під час тривалих польотів (Jet-Lag). «Біологічний годинник» організму змінюється, коли денне світло і темрява відрізняються через різний часовий пояс.

Пацієнт сидить перед приладом високої яскравості щодня протягом двох тижнів. Важливо тим часом тримати очі відкритими; адже ефект світла надходить через сітківку ока.

Світлотерапія - визнаний метод лікування. Вже через кілька днів можна помітити значне поліпшення. У більшості випадків можна досягти помітного поліпшення симптомів та загального самопочуття. покращення якості життя.

Більшість ламп повного спектра, які зараз пропонуються як "здорові" настільні, настінні та стельові лампи, на думку експертів, є абсолютно неефективними в своїх цілющих ефектах через занадто низьку яскравість. Тим не менше, у світлі повного спектра ми все ще почуваємось краще або принаймні віримо.