Згідно з новим дослідженням, проведеним з жінками з надмірна вага, добавки вітаміну D та кальцію були б корисними, щоб допомогти їм позбутися надлишкового жиру, якщо, звичайно, вони дотримуються адекватної дієти, щоб схуднути з меншою калорійністю.
Робота, яка була опублікована в Британський журнал харчування було проведено 63 жінкам із надмірною вагою або ожирінням, і було встановлено, що ті, хто приймав ці добавки з вітаміном D та кальцієм, харчуючись низькокалорійною дієтою, втратили більше ваги порівняно з тими, хто приймав лише плацебо.
Зокрема, дослідники визначили, хто мав низький прийом з цих поживних речовин на початку дослідження, а потім їм дали добавки, саме останні зробили різницю.
Серед жінок, які вживали менше 600 мг кальцію щодня, добавки кальцію/вітаміну D посилюють зменшення ваги та жиру в організмі.
Незважаючи на те, що автори пояснили, що не знають причини цього позитивного ефекту, деякі попередні дані вже вказували, що добавка зменшує бажання жінок споживати жирну їжу.
Під час пробної їжі автори дослідження змогли підтвердити, що жінки хто приймав добавку всередину менше жиру ніж під час тестового прийому їжі на початку дослідження, чого також не було у іншої контрольної групи.
"Наша гіпотеза полягає в тому, що мозок може виявляти нестачу кальцію і прагне компенсувати його більшою кількістю їжі, що, очевидно, підриває будь-яку програму схуднення", - заявив провідний автор дослідження д-р Анджело Трембла з Університету Лаваля., в Квебеку, Канада. "Вживання достатньої кількості кальцію стримує бажання з'їсти більше", - пояснив він.
Деякі попередні дослідження, але не всі, припускали, що кальцій прискорює Втрата жиру в дієтах.
Тепер нові результати свідчать про те, що люди з надмірна вага і при низькому споживанні кальцію їм "знадобляться" добавки кальцію/вітаміну D для схуднення, підсумував фахівець.