google

Щоб отримати форму, яка грає, після різдвяних свят. І якщо ви можете стежити за фізичними вправами, знайте, скільки калорій ви витрачаєте, якщо сьогодні ви досягли мінімального рівня, який запропонували, тим краще. Досягти поставлених цілей буде простіше.

Але давайте визнатимемо, що, окрім дуже захоплених (або заклопотаних) особистим доглядом, більшість смертних ми вважаємо нудним відстежувати час, затрачений на заняття спортом або діяльність, якою ми займалися. Ого, фізичні вправи є на службі людині, а не навпаки.

У квітні минулого року, Google випустив календарні цілі. Ці цілі або цілі дозволяють, залежно від теми цієї мети, допомогти вам підказати, коли вони найкраще відповідають. Ціль може бути пов’язана зі спортом, вивченням чогось нового, родиною та друзями, часом для себе та організацією свого часу.

Якщо ми зосередимося на спорті, Google Календар запропонує вам деякі вказівки щодо структурування вашого часу. Перш за все, який це вид спорту: відвідування тренажерного залу, ходьба тощо. Потім запитайте, як часто протягом тижня і скільки часу ви хочете витратити на це. На закінчення запитайте, чи віддаєте перевагу вранці, вдень або в будь-який час доби. Він розподіляє вам сеанси в години, які він вважає найбільш зручними, на основі ваших зустрічей, зазначених у календарі.

Тепер Google робить ще один крок і інтегрує ваш календар із додатком "Google Fit", щоб перевірити, чи ми ефективно дотримуємося запропонованого графіка. Google Fit дозволяє вам створювати цілі, наприклад, для їзди на велосипеді або за кілометри, пройдені під час сеансу бігу, і повідомляє про пройдену відстань та спалену калорію. Він також включає поради щодо дієти та здоров’я. Все звичайно, знаходиться в хмарі та синхронізовано завдяки своєму обліковому запису Gmail, ключу для доступу до всіх цих служб.

Хоча це може бути трохи лінивим, перевага відстеження вашої фізичної активності полягає в тому, щоб перевірити, чи добре ви це робите, і отримувати приємні винагороди від Google. Усякої сміливості мало, щоб усунути ті зайві кілограми, які нам дав цей проклятий - і приголомшливий - Роскон де Рейес. Ви думали, що подарунок - це саме той пакет, який ви відкрили? Більше немає.