"Термін" немовля "охоплює від народження до перших дванадцяти місяців життя, - пояснює Доктор Азкона, фахівець з Кафедра педіатрії з клініки Університету Наварри. Тому протягом цього періоду дитина повинна отримувати достатній запас білків, вуглеводів, ліпідів, мінералів, вітамінів та води, щоб покрити підтримку функцій, енергетичні витрати та утворення нових тканин.
Крім того, мати Він повинен внести невеликі зміни у свій раціон, щоб покрити потреби у виробництві: він повинен збільшувати приблизно 500 ккал/день і білки на два грами на кілограм ваги на день. Дієтичні рекомендації залежатимуть від конкретних потреб кожної дитини залежно від різних факторів, таких як вік, швидкість росту, базальний обмін речовин, клімат, попередні резерви тощо ...
Перші місяці
Склад грудного молока за якістю та кількістю відрізняється від інших видів молока. Вміст білка та солі вище у коров’ячому молоці, вміст ліпідів подібний, а концентрація вуглеводів у грудному молоці вища. Деякі мінерали, такі як кальцій, залізо, цинк або вітаміни А, Е, С та ніацин, також містяться у більших кількостях.
Грудне вигодовування
Грудне вигодовування, крім забезпечення достатньою кількістю поживних речовин для задоволення потреб протягом перших трьох місяців життя, має інші переваги, такі як зменшення ризику алергічних реакцій, забезпечує імунологічний та антибактеріальний захист, покращує стосунки між матір’ю та дитиною., зменшує смертність та захворюваність новонароджених та запобігає зовнішньому забрудненню.
Дитину потрібно прикласти до грудей якомога швидше, в перші півгодини життя, і, в будь-якому випадку, не зволікати більше 4 годин. Його можна продовжувати до досягнення немовлям дев'яти місяців, і його слід виконувати в зручному положенні, в розслабленому та приємному оточенні, дотримуючись графіку, визначеного вимогами новонародженого.
Штучне годування груддю
Вміст поживних речовин у грудному молоці використовується як модель для розробки харчових рекомендацій для немовляти. З цієї причини суміш для немовлят є підходящим харчуванням, яке може повністю або частково замінити грудне вигодовування, оскільки воно відповідає харчовим потребам дитини. Є два типи дитячих суміш:
- Формули для початківців: рекомендується до трьох/чотирьох місяців. Вони адаптовані з коров’ячого молока і готуються таким чином, щоб нагадувати грудне молоко. Вони не повинні включати крохмаль, підкислювачі, мед або фактори росту.
- А з 4-го місяця? Формули продовження. Також у цей час вам доведеться додавати інші продукти, дієта, відома як додаткова.
Прикорм
Це інші продукти, крім молока або адаптованих сумішей, тому це можуть бути злаки, фрукти, овочі, м’ясо, риба та яйця. Необхідно запровадити цей тип годування, оскільки молока недостатньо для покриття потреби немовляти: фізичний ріст, координація рефлексів, розвиток почуттів ... Час введення цього виду їжі залежить від різних факторів, хоча загалом це зазвичай після четвертого-п’ятого місяця.
- З четвертого місяця першою їжею, яку потрібно вводити, є крупи, оскільки вони містять вуглеводи, білки, мінерали, такі як залізо, кальцій і магній, вітаміни (комплекс групи В) і клітковина. Тому він забезпечує енергетичні та регулюючі елементи. Зазвичай їх беруть у формі каші, виготовленої з безглютенових круп (кукурудза та рис) і готуються з водою або молоком.
- Між шостим і восьмим місяцем настає час вступу до фрукти та овочі, Вони містять цукру, клітковину, мінерали та вітаміни. Їх можна давати в кашах та пюре (домашніх або комерційних).
- м'ясо, риба та яйця Вони є високоякісними джерелами білка, вони містять ліпіди, мінерали та вітаміни, як водорозчинні, так і жиророзчинні. Яєчний білок та м'ясо органів є продуктами пізніше введення через їх високий алергенний потенціал.
- підготовлені банки промислові рослини містять фрукти, овочі, злаки, рибу, м’ясо тощо. Тип замовлення при введенні прикорму різний, і ваш педіатр буде найкращим, хто вас проконсультує.