Мед - це їжа, яку не можна вводити дітям, оскільки їх травна система ще не розвинена, і існує ризик розвитку у них ботулізму
Переглянуто та схвалено дієтологом Саул Санчес Аріас 22 травня 2020 р.
Останнє оновлення: 22 травня 2020 р
Педіатри вважають це Є деякі продукти, які не слід давати дитині до досягнення нею певного віку. Деякі можуть мати негативні наслідки для вашої дитини та її делікатної травної системи, а інші можуть загрожувати задухою.
Крім того, недостатнє споживання може сприяти розвитку харчової алергії.
Після годування груддю або годування з пляшечки, ви можете поступово вводити різні страви в їжу вашого малюка. Тому як матері дуже важливо знати, яку їжу не слід давати дитині.
10 продуктів, які ви не повинні давати дитині
1.- Мед
Діти до 1 року їх ніколи не слід годувати медом. Він містить шкідливі бактерії, відомі як Clostridium Botulinum, які можуть викликати ботулізм, параліч м’язів та інші серйозні захворювання, про що йдеться у статті, опублікованій у журналі "Lakartidningen".
Імунна система вашої дитини на даний момент недостатньо сильний для боротьби з цими бактеріями.
2.- Горіхи
Цілі горіхи, включаючи арахіс, не слід давати дітям віком до 5 років, оскільки вони можуть ними задихнутися.
Поки у вашій родині немає жодної алергії на харчові та інші алергії, ви можете давати дитині арахіс, коли йому виповниться 6 місяців, за умови, що вони подрібнені або подрібнені в арахісовому маслі.
3.- Полуниця
Полуниця досить терпка, яка робить їх непридатними для делікатної травної системи дитини.
Вам слід припинити вживання полуниці, поки вашій дитині не виповниться рік. Крім того, потрібно враховувати якщо в родині є алергія в анамнезі.
4.- Шоколад
Шоколад - ще одна з їж, яку ви не повинні давати дитині, оскільки містить кофеїн, шкідливу для дітей речовину, згідно статті, опублікованої в журналі "Педіатрія". Цей алкалоїд може перешкоджати розвитку мозку у дітей, тому його прийом не рекомендується.
У ньому також багато цукру, який слід їсти в помірних кількостях, особливо немовлятам.
5.- Фруктові соки
Фруктовий сік містить калорії, але жоден жир, білок, кальцій, вітамін D або клітковина, необхідні немовлятам.
Занадто багато соку теж може викликати порожнини, діарею та інші хронічні проблеми зі шлунком.
6.- Копчене та в’ялене м’ясо
Найчастіше копчене або в’ялене м’ясо (наприклад, болонья та бекон) містять нітрати та інші хімічні речовини. Ці добавки можуть бути шкідливими для здоров’я в середньо- та довгостроковій перспективі, якщо їх регулярно вживати.
Крім того, вони містять a з високим вмістом натрію та тваринного жиру шкідливі для найменших.
7.- Коров’яче молоко
Ні в якому разі не можна давати коров’яче молоко своїй дитині до року. Коров’яче молоко не має всіх поживних речовин (таких як залізо та вітамін Е), які необхідні дитині для росту та розвитку протягом першого року, причина, чому грудне молоко краще.
Після того, як Вашій дитині виповнився перший рік, вона може вживати помірне коров’яче молоко. Слід звернути увагу на можливі непереносимість.
8.- Риба з високим вмістом ртуті
Риба дуже здорова. Він багатий білками, вітамінами та мінералами. Як правило, він м’якший, ніж м’ясо, і тому його легше споживати дитині.
Однак важливо провести дослідження конкретного виду риби, яку батьки хочуть дати дитині, оскільки не кожен утримує стільки ртуті у своїх системах.
Майте на увазі, що ртуть є небезпечним нейротоксином і може легко накопичуватися в організмі дитини.
Щоб не ризикувати, спробуйте запропонувати дитині маленьку рибку. Вони зазвичай містять меншу кількість важких металів у своєму складі.
9.- Цукор і сіль
Цукор та солодкі солодощі шкідливі для вашої дитини, саме тому вони також вважаються продуктами харчування, які ви не повинні давати дитині протягом перших місяців життя.
Може змінити розвиток смакових основ у вашої дитини і тримайте їх цілу ніч.
Так само діти не повинні їсти багато солі. Це не корисно для ваших нирок, тому бажано не включати його в раціон дітей до року. З року його можна включати, у невеликих кількостях.
10.- Рисова крупа
Якщо ви вирішите дати дитині рисову кашу, вибирайте коричневі варіанти замість білих, оскільки вони більш поживні і змусять вашу дитину звикнути до смаку цільних зерен.
Рекомендуємо спробувати коричневий рис, вівсяна каша (з арахісовим маслом або свіжими фруктами) або лобода.
Є певні продукти, яких слід уникати давати дитині
Коли ви вводите в раціон своєї дитини нові продукти ви повинні переконатися, що вони не мають побічних ефектів що може негативно вплинути на вас.
Пам’ятайте, що в межах спектра продуктів, які ви можете споживати, бажано запропонувати дитині найрізноманітнішу дієту. Це дозволить вам звикнути до різних смаків та фактур їжі.