Калькулятор ІМТ

Індекс маси тіла (ІМТ) є найбільш широко застосовуваним міжнародним показником фізичної підготовленості. Калькулятор ІМТ допомагає визначити, хто в якому фізичному стані; надмірно худорлявий, нормальної статури або надмірна вага. Наразі таблиця ІМТ є найбільш надійним методом розрахунку серед дієтологів.

допомога

Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ):

Формула для розрахунку індексу маси тіла

Формула для розрахунку індексу маси тіла (ІМТ):

ІМТ = маса тіла (кг)/зріст 2 (м 2)

Тобто, якщо ви говорите про зріст 167 см, виражене в метрах дорівнює 1,67. Тепер обчисліть квадрат вашого зросту (1,67 х 1,67 = 2,79). Потім розділіть свою вагу на це значення. Приклад 60 (кг): 2,79 = 21,5 ІМТ.

З віком інтерпретація ІМТ певною мірою змінюється, і все вище і вище значення все ще можна вважати нормальними. Наприклад, у віці 50 років ІМТ до 27 все ще може вважатися нормальним. Подібна ситуація і зі спортсменами (культуристами, елітними спортсменами.). Через м’язову масу інтерпретація індексу маси тіла в їх випадку також дещо відрізняється від середньої.